Здоровое питание
-
514Полезная еда при повышенном давлении
При повышенном давлении очень полезно добавить в рацион эти продукты: Картофель. В нем много калия и магния, которые нормализуют давление, и всего...
-
394Диетические продукты, которые приносят сытость
В мировой практике используется множество разнообразных диет. Они, как правило, делятся на две группы. Диеты, в которых продукты содержат мало углеводов и...
-
354Питание при воспалении поджелудочной железы
Панкреатит ― это очень необычное заболевание, которое поражает одну из самых важных желёз в нашем организме, поджелудочную железу. Её функцией является регуляция...
-
365Лечение соками из лекарственных растений
Полезные свойства травяных соков Про полезность фруктовых и овощных соков знают все. Но не менее полезно употреблять и травяные свежевыжатые соки, которые...
-
218Продукты, которые навредят, если их есть в неправильное время
10 полезных продуктов, которые могут навредить организму, если их есть в неправильное время. Чаще всего, чувствуя голод и тягу к определенному продукту,...
-
2927 мифов о здоровом питании
Как минимум половина людей в это верит и не знает правду! До тех пор, пока я не знала, что это мифы, я...
-
221Мифы о правильном питании, которые только усложняют жизнь
Эволюционно человек склонен набирать вес, потому что на протяжении сотен тысяч лет Homo Sapiens жил в условиях жесточайшего дефицита. Еду нужно было...
-
258Никакого майонеза! 6 полезных заправок для салатов, которые превратят обыкновенное блюдо в нечто неповторимое
Если вы узнали рецепт интересного салата с майонезом, который вы не употребляете, или вам захотелось добавить новые нотки в любимые блюда, то...
- 846
Мифы о правильном питании, которые только усложняют жизнь
Эволюционно человек склонен набирать вес, потому что на протяжении сотен тысяч лет Homo Sapiens жил в условиях жесточайшего дефицита. Еду нужно было...
-
115Старинный рецепт освежающей окрошки на квасе
Многие блюда, которые охотно едят русские, украинцы и белорусы, иностранцы даже боятся пробовать. Наряду с холодцом, лидирующие позиции в антирейтинге российских блюд...
-
76Полюбить брокколи. Вкуснейшие рецепты, которые помогут победить отвращение к спаржевой капусте
Фильмами, байками худеющих подруг и какими-то страшными воспоминаниями из детства в нас взращена нелюбовь к брокколи чуть ли не на генетическом уровне. Хватит...
-
74610 продуктов, которые гарантированно помогут похудеть
Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры. Эти компоненты замедляют...
-
195Какие якобы ультраполезные блюда на самом деле вредные
Какие якобы ультраполезные блюда на самом деле вредные Мифы рождаются самыми различными способами. Одно порождают наши бабушки и дедушки, другие — не...
-
134Продукты, которые снижают риск сердечной недостаточности
Продукты, которые снижают риск сердечной недостаточности Результаты исследования, проведенного кардиологами из Клиники Майо (США), опубликованы в журнале Journal of the American College...
-
121Три простых, но очень вкусных рецепта из творога
Шарлотка, запеканка, блинчики — такие привычные блюда. Но стоит добавить один новый ингредиент — и они заиграют совершенно по-новому. Рискнете попробовать? Творожные блины Ингредиенты: Творог —...
- 713
10 продуктов, которые гарантированно помогут похудеть
Злейшим врагом любой диеты является чувство голода. Эффективно с ним бороться помогают продукты, содержащие клетчатку, белок и растительные жиры. Эти компоненты замедляют...
-
370Пища, которая спасет от простуды
Зима уже на пороге, синоптики обещают скорое похолодание — а значит, повышается опасность подхватить неприятную простуду. Позаботиться о своем здоровье стоит заранее....
-
1549 продуктов, которые полезны при похудении
9 продуктов, которые полезны при похудении Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим...
-
5321 свекла, 2 моркови, 1 яблоко — Рецепт от известного китайского диетолога
При создании этого рецепта специалист исходил из того, что ингредиенты должны быть очень простыми и доступными, чтобы каждый человек мог приготовить это...
- 741
Мифы о правильном питании, которые только усложняют жизнь
Эволюционно человек склонен набирать вес, потому что на протяжении сотен тысяч лет Homo Sapiens жил в условиях жесточайшего дефицита. Еду нужно было...
-
20410 ядовитых продуктов, которые мы едим каждый день
Практически каждый день мы едим продукты, произведенные из растений, содержащих смертельные яды. Многие из нас считают, что не может быть ничего полезнее...
- 881
Мифы о правильном питании, которые только усложняют жизнь
Эволюционно человек склонен набирать вес, потому что на протяжении сотен тысяч лет Homo Sapiens жил в условиях жесточайшего дефицита. Еду нужно было...
- 225
9 продуктов, которые полезны при похудении
9 продуктов, которые полезны при похудении Есть и худеть — мечта каждой женщины. Вокруг столько разных вкусностей, которые так и манят своим...