5 главных плюсов становой тяги

Многим людям кажется, что тяга штанга в наклоне к поясу тренирует только нижнюю часть тела. На самом деле, происходит укрепление практически всего тела.  Если вы хотите поднять свою физическую форму на совершенно другой уровень, начните делать становую тягу. Считающаяся основой всех упражнений, становая тяга является эффективным способом наращивания силы и мышечной массы. Как правило, это …

Минус 30, плюс 45: кто из звезд радикально поправлялся и худел ради роли

Кристиан БейлСкриншот: кадр из фильма Оставаться в форме не так просто, а резкие перепады веса и вовсе опасны для организма. Но когда на кону миллионные гонорары, успех, популярность — стоит рискнуть. Поэтому звезды легко соглашаются на радикальные преображения ради роли: они толстеют и худеют, подвергают свое тело испытаниям, чтобы сыграть в понравившейся картине. Кристиан Бейл …

Несколько изменений с глазами, которые означают потерю здоровья

Понять, что существуют проблемы со здоровьем, можно просто посмотрев кому-то глаза. Размер зрачка. Человеческий зрачок мгновенно реагирует на свет, уменьшаясь при ярком освещении и увеличиваясь при его недостатке. Если такая реакция является замедленной, это может означать проблемы с мозгом – например, говорить о деменции, болезни Альцгеймера. Красные или желтые глаза. Изменение цвета белков всегда говорит …

Передозировка витаминами: что хуже – дефицит или избыток?

Врач-инфекционист, натуропат Светлана Ищенко рассказала, чем опасна передозировка витаминами и как ее избежать.⠀Все болезни в нашем теле так или иначе возникают из-за дефицита витаминов и минералов. Именно это пусковой механизм всех патологий, которые потом уже влекут за собой последующие осложнения. Между тем избыток витаминов и бесконтрольный их прием — тоже не есть хорошо. «Нужно ли сдавать анализы на витамины перед началом их приема? Логичный первый ответ, казалось бы, …

4 совета, которые стоит дать дочери перед первым свиданием

о чем стоит поговорить с дочерьюфото: pexels.com Рано или поздно в жизни любой девочки настает первое свидание, которое может стать очень тревожным событием для родителей. Но самое последнее, что вы можете сделать — это навязать свой страх дочери. Вместо этого дайте ей несколько полезных советов, которые могут ей пригодиться не только во время первого свидания, …

Врач Гончарова: какие проблемы со здоровьем могут вызывать ночную потливость

По словам врача гематолога Анастасии Гончаровой, ночная потливость может возникать как внешнее проявление разных проблем со здоровьем, включая серьезные и опасные заболевания. «Если в спальне совсем не жарко, однако вы все равно потеете, за этим может скрываться какое-либо заболевание», — сообщила медик в интервью.Гончарова назвала несколько проблем со здоровьем, которые часто провоцируют активное потоотделение ночью …

Топ-5 продуктов для здоровья волос

Женщины готовы потратить большую часть семейного бюджета на всевозможные шампуни, бальзамы и маски для восстановления и роста волос. Между тем лечить их надо изнутри, а не снаружи. Доктор Светлана Ищенко назвала топ-5 важных продуктов, которые помогут сделать волосы красивыми и здоровыми. «Здоровье всегда складывается из простых ежедневных действий. Весь мой 40-летний опыт врача говорит, что нужно концентрировать внимание точно не на болезнях, а на поддержке организма и он сам …

Кровотечение из носа, причины, как его предотвратить

С неприятной ситуацией сталкиваются люди любого возраста. Носовые кровотечения нередко бывают в жаркую погоду, иногда они сопровождают заболевания. Почему возникает подобная проблема, кто находится в группе риска, как быстро ее решить. Носовая полость имеет обильное кровоснабжение. В передней нижней части этой области сосредоточено сплетение пяти артерий. Дети, которые нередко ковыряют в носу, повреждают сосуды, что …

«Не нужно есть никому»: профессор Кутушов назвал потенциально токсичные продукты

Ученый токсиколог, профессор Михаил Кутушов, считает, что большое количество продуктов промышленного производства являются потенциально токсичными для человеческого организма. В своем интервью профессор Кутушов рассказал, что к токсичным можно причислить готовые жареные продукты из многих фастфуд-заведений. Такие продукты, как правило, дарятся в масле, нагреваемом и используемом для готовки далеко не один раз. «Перегретое масло накапливает канцерогены, …

Спящая красавица: как избавиться от ночных кошмаров и просыпаться отдохнувшей

Кот спитФото: Pexels.com О том, что сон — залог красоты, молодости и здоровья, знают все. Но что делать, если ночью вместо цветочных лугов и единорогов к вам видятся чудовища и ужасные происшествия, а просыпаетесь вы совсем не так, как принцессы в мультфильмах. Из-за плохого качества сна и кошмаров многие чувствую усталость уже утром, творить великие …

Яндекс.Метрика