Способ поднять себе настроение

Многие вещи помогают вам взбодриться. Но другие контрпродуктивны и мешают вашим усилиям. Если вы пытаетесь улучшить свое настроение, избегайте делать эти три вещи. 1. Не игнорируйте и не обесценивайте свои мысли и чувства Многие люди пытаются заменить негативные мысли позитивными утверждениями https://yaustal.com/yumor/ такими как «Я привлекательный человек». К сожалению, это часто приводит к обратным результатам, особенно у … Читать далее