2 неделя беременности

Продолжаем готовиться к зачатию Чем тщательнее вы подготовите ваше тело к беременности, тем лучше. Очевидные компоненты правильной подготовки — здоровое питание, регулярные физические нагрузки (йога или плавание будут просто идеальные) и прощание с вредными привычками типа курения и алкоголя. Также важен дополнительный прием фолиевой кислоты, которая предотвращает развитие дефектов нервной трубки у ребенка. Подружитесь с напольными весами. Если … Читать далее