-
Что такое стоматология сна?
Подавляющему большинству стоматологических пациентов требуется регулярная чистка или даже удаление корневых каналов. Однако мысль о походе к стоматологу не вызывает у некоторых людей ничего, кроме страха. Некоторые думают, что лечение будет более неприятным, чем зубная боль. Это вызывает у людей беспокойство, и они избегают этого любой ценой. Тем не менее, определенные стоматологические процедуры далеко не…
-
5 Тренировок на свежем воздухе, которые стоит попробовать до конца лета
Регулярные физические упражнения повышают вашу уверенность в себе и сохраняют здоровье, но проводить так много времени в тренажерном зале — сплошное разочарование, когда на улице великолепно. Воспользуйтесь преимуществами теплой погоды, не пропуская ежедневные тренировки, прочитав об этих пяти тренировках на свежем воздухе, которые стоит попробовать до конца лета. Вам не нужен абонемент в тренажерный зал,…
-
4 причины рассмотреть возможность начала карьеры персонального тренера
Найти карьеру, которая вас заинтересует и бросит вам вызов, может быть непросто. Многие из нас хотят найти работу, которая была бы гибкой как в плане рабочего времени, так и в плане повседневных задач. Один из способов найти карьеру своей мечты — превратить увлечение в карьеру. Например, если вы поддерживаете себя в форме и активны, но…
-
Сила отключения: как свести на нет итоги дня
Расслабиться после трудного дня может быть непросто, особенно когда мы окружены технологиями, живем в культуре «постоянного включения» и у нас миллион задач, которые необходимо выполнить. Однако отвлечение от работы – какой бы она ни была – жизненно важно для нашего благополучия. Технологии и использование Интернета могут оказывать как положительное, так и отрицательное воздействие, но сейчас…
-
6 самых мощных суперпродуктов
Ваша диета влияет на все аспекты вашего физического и психического здоровья, поэтому употребление питательных продуктов имеет решающее значение. Вместо того чтобы полагаться на блюда, приготовленные в микроволновке, и полуфабрикаты, вы можете разнообразить свой ежедневный рацион, включив в него шесть самых полезных суперпродуктов. Узнайте, почему они так полезны для вашего здоровья и как вы можете включить…
-
Подготовка к возвращению в офис: 5 способов изменить свои привычки, менталитет и пороки
С 19 июля правительство отказалось от официального рекомендации людям работать из дома, где это возможно, и теперь работодатели сами решают, когда их сотрудникам следует вернуться в офис на полный рабочий день или же они предложат гибкость, чтобы продолжать работать из дома. Мы внесли большие изменения в нашу повседневную жизнь, когда началась пандемия коронавируса, и наше…
-
3 научно обоснованных метода лечения расстройств настроения, которые вы можете использовать, чтобы быстро почувствовать себя лучше
Научно обоснованные методы лечения были признаны необходимыми в лечении расстройств настроения. Они помогли людям понять симптомы и возможные причины расстройств настроения, а также способы их эффективного лечения с помощью различных методов поведенческой терапии. Депрессия, тревога и биполярные расстройства требуют надлежащего лечения. К сожалению, эти расстройства часто игнорируются как часть жизни, а не как нечто, что…
-
5 преимуществ профессионального медицинского обслуживания
Уход за пожилыми людьми или близкими с особыми потребностями предполагает не только трудоемкую работу, но и сложные задачи, с которыми бывает трудно справиться. Вам нужно будет находить время для выполнения всех задач, связанных с их лечением, при этом вы должны оставаться в курсе других своих жизненных обязанностей, таких как работа и семья. Возможно, в прошлом…
-
Города, наиболее подверженные выгоранию и нуждающиеся в отдыхе
В 2019 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) классифицировала эмоциональное выгорание как диагностируемый синдром из-за стресса на рабочем месте. От эмоционального выгорания страдает больше людей, чем считалось ранее, исследования показали, что почти четверть рабочей силы страдает на регулярной основе. Симптомы профессионального выгорания включают: Чувствуете стресс Цинично относитесь к условиям труда и коллегам Эмоционально дистанцированные Физиологические проблемы,…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию