Железо — один из самых важных элементов для организма: оно помогает белкам разносить кислород по организму. Особенно важно поддерживать уровень железа беременным, детям, женщинам с обильными менструациями, донорам крови и вегетарианцам. При этом его нехватка — очень частая проблема: анемию можно диагностировать каждому четвертому. Как понять, что тебе его тоже не хватает? И самое главное …
Роль гемоглобина в человеческом организме – перенос кислорода, получаемого от органов дыхания к различным тканям и участие в процессе переноса углекислого газа от тканей к органам дыхания. В норме уровень гемоглобина – 120-140 г/л. При беременности возможно снижение гемоглобина, особенно к концу III триместра. К причинам снижения гемоглобина можно отнести и следующие: стрессы, дисбактериоз, недостаток …
Какие якобы ультраполезные блюда на самом деле вредные Мифы рождаются самыми различными способами. Одно порождают наши бабушки и дедушки, другие — не слишком разборчивы в еде, чьи высказывания в эру интернета и рерайтинга переписываются тысячи раз и так распространяются. Давайте постараемся разобраться, какие якобы очень полезные блюда и продукты на данный момент уже скорее мифы …
Железо — один из самых важных элементов для организма: оно помогает белкам разносить кислород по организму. Особенно важно поддерживать уровень железа беременным, детям, женщинам с обильными менструациями, донорам крови и вегетарианцам. При этом его нехватка — очень частая проблема: анемию можно диагностировать каждому четвертому. Как понять, что тебе его тоже не хватает? И самое главное …
Народные средства от бессонницы Бессонницей страдают многие люди: молодые — от перевозбуждения, старые — от переживаний. Ряд заболеваний сопровождается плохим, беспокойным сном. Это связано с уменьшением светового дня поздней осенью и обострением расстройств весной (сезонной депрессией).Расстройства ночного сна часто вызывают повышенную сонливость днем. К этому же может привести хроническое недосыпание в течение длительного времени. Нередко …
Кто не знает капусту? Ее знают абсолютно все, начиная с детского возраста. Сколько блюд можно приготовить из обычной капусты? Их просто не сосчитать, ее варят, жарят, квасят, солят, фаршируют, добавляют в различные блюда. Но, оказывается с помощью капусты можно и лечиться. Целебные свойства капусты и ее применение настолько широко известны, что иногда мы просто не …
Народные средства от повышенной кислотности желудка Народные средства от повышенной кислотности желудка. Дискомфортные ощущения или чувство острого жжения в пищеводе называется изжогой. Проявляется неприятный недуг чаще всего после обильного приема пищи, особенно, если еда была сильно соленная и с острыми приправами. В состав желудочного сока человека непременно входит соляная кислота. Благодаря ей происходит полноценный процесс …
Активные занятия спортом и уменьшение потребляемой пищи являются главным секретом похудения российского продюсера Иосифа Пригожина. Ранее подписчики обратили внимание на физическую форму мужа певицы Валерии и завалили его вопросами в Instagram о том, как он смог добиться таких результатов. Пригожин рассказал, что сбросил 5 кг, отметив, что в этом нет ничего сложного. «Ходим пешком, занимаемся …
Осенью россияне могут столкнуться с более тяжелым течением коронавируса, чем это было весной. Об этом директор Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера, академик РАН Арег Тотолян сообщил «Известиям». По словам специалиста, сейчас сложно предположить, как перенесут инфекцию те, кто соблюдал жесткий режим самоизоляции. Вероятно, они заболеют тяжелее, чем пациенты, которые встретились с заболеванием раньше. …
Разговоры на эту тему могут смутить кого угодно. Однако именно по цвету кала, регулярности стула и моторике кишечника легче всего заподозрить патологию в организме. Рассказываем, как должен выглядеть нормальный стул, и о каких болезнях могут говорить его изменения. Какого цвета должен быть кал? В норме у него коричневый или золотисто-коричневый цвет. Этот оттенок фекалиям придаёт …
Устали от моркови, капусты и другой безвкусной диетической еды? Хотите вкусно есть и не толстеть? Читайте об этом в нашем материале: мы собрали самые лучшие рецепты для похудения. Александр Тушкин / «Здоровье-инфо» 1. Сандвич с курицей терияки и ананасом Мы привыкли, что сандвичи с курицей вредны, так как птица обжаривается в порции растительного масла. А рецепт …
Если температура народными рецептами не снижается, нужно обязательно обратиться к врачу! Простуда может случиться не только в холодный сезон, но и летом. Но в любое время вам пригодятся полезные советы, как сбить температуру народными средствами. Почему многие пользуются именно народными рецептами, чтобы сбить высокую температуру? Дело в том, что практически все жаропонижающие медикаментозные средства имеют …
6 августа в каркоке-баре Ля Музон состоялась премьера видеоклипа на песню “Детали” певицы KAZNA. По словам продюсера Алексея Стрельцова, это была скорее презентация нового артиста и нового проекта. “Это новый артист, которому всего три месяца. И за это короткое время мы получили хороший отклик, наплыв подписчиков большой, у нас уже больше 100 тысяч прослушиваний, а …
В настоящее время одна из часто встречаемых проблем у людей это постоянное недовольство жизнью. Недовольство собственной жизнью вынуждает человека чувствовать себя несчастным. Из года в год ситуация, связанная с благополучием людей встаёт всё острее. Люди всё чаще ощущают себя несчастными. Они не могут радоваться обычным вещам, которые ранее доставляли им удовлетворение и в погоне за …
Хлеб – это, несомненно, очень вкусный и сытный продукт питания, являющийся для большинства людей важным компонентом ежедневного меню. Но всё чаще можно услышать высказывания: «Дрожжевой хлеб вреден» или «Хлебопекарные дрожжи нас убивают!» Многие говорят, что это дань моде, но вот врач-натуропат Виктор Хрущев наотрез отказался от современного дрожжевого хлеба. Дело в том, что до 40-х …
Диета Лидии Ионовой строится на плавных переменах в пищевом поведении. Небыстро — значит эффективно! Никакой торопливости и срывов — это наиболее успешная тактика в похудении, в отличие от попыток поменять меню в экспресс-режиме. Именно поэтому период привыкания к правильному питанию рассчитан на двенадцать недель. На формирование полноценных пищевых «обычаев» уйдет от шести месяцев. Такое привыкание …
Народные средства от бессонницы Бессонницей страдают многие люди: молодые — от перевозбуждения, старые — от переживаний. Ряд заболеваний сопровождается плохим, беспокойным сном. Это связано с уменьшением светового дня поздней осенью и обострением расстройств весной (сезонной депрессией).Расстройства ночного сна часто вызывают повышенную сонливость днем. К этому же может привести хроническое недосыпание в течение длительного времени. Нередко …
Испанские конкистадоры ещё в 17 веке заинтересовались растением стевия, которое аборигены добавляли в напитки и употребляли их при любых заболеваниях, как целебное средство. Лечебные свойства травы стевия были открыты гораздо позже, когда учёные смогли объяснить феномен волшебного исцеляющего воздействия этого растения на организм человека. Состав травы стевии Главные целебные вещества стевии – стевиозид, ребаудиазид. Эти …
Приблизительно узнать свой биологический возраст поможет простое тестирование, которое можно проделать даже дома. russianlook.com Известно, что возраст в паспорте может не соответствовать настоящему биологическому возрасту. И дело не только во внешности, а в работе различных систем организма. У кого-то в 40 лет тело функционирует как в 60, а у другого, наоборот, в 50 – как в 35. А насколько ваш организм старше или младше своего реального возраста? 1. Кожа Защипните кожу ладони …
Шиповник – достаточно известное лекарственное растение. Многие не только слышали, но и использовали его в качестве отвара при различных заболеваниях, в частности печени и почек. Или, как витаминное средство при простуде или гиповитаминозе. Еще из шиповника делают масло, которое является желчегонным средством. Но мало кто знает, что это же масло можно использовать и в косметических …
Среди различных патологий существуют коварные заболевания, заразиться которыми невозможно. Они всегда возникают неожиданно, часто требуют длительного, порой пожизненного лечения, поэтому сильно выбивают любого человека из привычной жизненной колеи. Одним из таких непредсказуемых недугов является сахарный диабет – эндокринное заболевание, характеризующееся высоким содержанием глюкозы в крови. Различают две разновидности данной болезни. При диабете I типа бета-клетки …
Лишний жир на животе и бедрах: виноваты эти 7 продуктов Лучший способ бороться с брюшным жиром — это избегать употребления этих продуктов! Лишний жир в нашем организме связан с повышенным риском развития различных проблем со здоровьем. Наиболее распространенными являются диабет, сердечные заболевания, высокое кровяное давление и инсульт, а также некоторые виды рака. Ключ к стройному …
Эволюционно человек склонен набирать вес, потому что на протяжении сотен тысяч лет Homo Sapiens жил в условиях жесточайшего дефицита. Еду нужно было добывать и запасать. Те, у кого это получалось хорошо, имели преимущество. Сейчас же все изменилось, но люди все так же склонны набирать вес. А малоподвижный образ жизни и доступность высококалорийных продуктов только усиливают …
Продукты пчеловодства используются человеком с незапамятных времен. Все мы знаем про ценные свойства меда, про универсальность применения воска, или про чудодейственную силу пчелиной перги. Но кроме этих продуктов есть немало других, которые представляют не меньшую ценность для нашего организма. В этом плане хочется рассказать о пчелиной пыльце. Что такое пчелиная пыльца Пчелиная пыльца (обножка) представляет …
Генпрокуратура сообщила о результатах пятилетней работы в качестве коллектора в интересах бизнеса — предпринимателям было возвращено свыше 163 млрд рублей долгов по муниципальным и государственным контрактам. За первое полугодие 2020 года было «выбито» 16,5 млрд рублей. О работе с государственной задолженностью перед подрядчиками уполномоченному по защите прав предпринимателей Борису Титовусообщил первый замглавы Генпрокуратуры Александр Буксман. «С учетом важности скорейшего …
«Чистота – залог здоровья» — эту поговорку каждый из нас знает с самого детства. Мы ежедневно моемся, носим чистую одежду, убираем в квартире, однако порой забываем о самом главном – о внутреннем состоянии организма. Ведь он точно так же загрязняется и требует периодической очистки. Очищение организма от паразитов Некоторые виды паразитов есть в организме каждого …
В понедельник в Крыму запустили трубопровод, соединяющий столицу республики с Тайганским водохранилищем. Его по просьбе местных властей в рекордно короткое время построили военные. На церемонию открытия этой «пресной» линии из Москвы в Симферополь прилетел замминистра обороны РФ Дмитрий Булгаков. Там он встретился с главой Крыма Сергеем Аксеновым. «С 10 июля по 9 …