Записи с меткой «Жить здорово»

Вирусом по голове: как не сойти с ума во время пандемии

Последние исследования показали, что у людей, переболевших коронавирусом, снижаются когнитивные способности. Так, недавно ученые Великобритании протестировали более 84 тысяч человек и обнаружили, что у тех, кто перенес инфекцию в тяжелой форме, снизилось IQ на 8,5 баллов. По мнению исследователей, мозг переболевших страдает из-за недостатка поступающего к нервным клеткам кислорода, что может происходить при тяжелом течении …

Сердечное меню: 3 суперпродукта для главного органа

Здоровье сердца — главного органа кровеносной системы — зависит от множества факторов. Очень сильно на работу «пламенного мотора» влияет рацион. Причем еда — практически единственная составляющая сердечного здоровья, на которую мы можем повлиять сами. Существует 3 суперпродукта, которые больше всех остальных полезны для сердца: кунжутные семечки, сухие водоросли и кукурузные отруби. Первый продукт чемпион — …

Малышева объяснила, почему лакричные конфеты могут вас убить

В США описан случай смерти мужчины, который ел лакричные конфетки. Причем этому мужчине было всего лишь 54 года. У мужчины было выявлено нарушение сердечного ритма, с которым врачи не смогли справиться. Лакрица по-другому называется солодкой. Корень солодки человечество давно начало использовать, как лекарственное средство, его использовали, как мочегонное, как противовоспалительное, как желчегонное и даже, как …

Витамин D: зачем он нужен и где его взять

По данным российской ассоциации эндокринологов, 74-83,2% населения страны имеют недостаток витамина D. Это вещество вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета. Но большая часть России расположена в северных широтах. Из-за этого мы получаем совсем мало солнечного света. История открытия витамина D В 1914 году американский биохимик Элмер Макколум обнаружил в рыбьем жире витамин A. Тогда же …

Сигналы тела: как почки говорят о своих болезнях

Почки — парные органы мочеобразования, основной функцией которых является выведение из организма избыточной жидкости, солей и побочных продуктов обмена веществ, участвуют в регуляции кислотно-щелочного баланса, артериального давления. Какие симптомы могут сказать о том, что нужно проверить и заподозрить у себя заболевания почек: Заболевания почек увеличивают риск смерти В исследовании, проведенном в 2020 году в Лондоне, …

Всё, что вам нужно знать о веганстве

Веганы довольно часто вызывают неприязнь в обществе. Обычно просто потому, что люди не до конца понимают, что это и зачем вообще нужно отказываться от привычной еды. Что ж, постараемся это исправить. 1. Веганство и вегетарианство – не одно и то же Вегетерианцы отказываются от только мяса, а веганы – ото всех продуктов животного происхождения: мяса, …

«Не стоит требовать»: почему детям не нужны маски

Во время пандемии COVID-19 мы уже привыкли носить медицинские маски. Но у нас есть маленькое поколение. Многие учителя в школах просят перевести их на дистанционное обучение, потому что они уверены, что дети заражают их. Так ли это на самом деле?  Нужны ли детям с собой маски? И какие угрозы для здоровья у ребенка могут быть …

Жизнь не сахар: мифы и правда о диабете

14 ноября Всемирный день борьбы с диабетом — этот день служит важным напоминанием всему человечеству о том, что распространенность заболевания неуклонно возрастает. По данным последнего исследования, он наблюдается примерно у 10% всего населения земного шара. Однако специалисты утверждают, что на самом деле людей с сахарным диабетом гораздо больше. В этой статье мы развеем или подтвердим …

Тяжелее одеяло — крепче сон. Почему под тяжелым одеялом проще заснуть?

Источник: Аскона Почему-то принято считать, что одеяло должно быть легким и воздушным, как облачко: под ним никогда не будет жарко летом, а еще оно не сковывает движения и бережно вас окутывает всю ночь. Но так ли это на самом деле? Исследования показывают, что для большинства людей легкие прикосновения будоражат нервную систему, а сильные, но мягкие …

Малышева объяснила, когда нужно вызывать скорую при короновирусе

При подозрении на коронавирус многие спешат вызвать скорую и сделать КТ. На самом деле, во многих случаях ни госпитализация, ни КТ пациенту не требуются, достаточно домашнего лечения. Как понять, когда можно лечиться дома, когда нужно вызвать врача, а когда необходимо срочно звонить в скорую? На этот вопрос ответит участковый врач “Скорой помощи” из Магадана Ирина …

Прививки для молодых: что нужно знать и делать прямо сейчас

В период коронавируса стало известно, что молодые люди переносят инфекцию в легкой форме. Но существуют заболевания, которые тяжело протекают и у молодых людей. И какие вакцины нужны молодым людям для долгой и счастливой жизни? Более того, для тех, кто сейчас не ходит в университет или в школу, важно обратить внимание на заболевания, которые им реально …

Зима близко: как помочь лёгким пережить холода

В человеческих лёгких находится около 600-700 млн крошечных пузырьков-альвеол, в которых концентрируется кислород, когда мы делаем вдох. В среднем взрослый человек с нормально функционирующей дыхательной системой ежедневно потребляет около 9-10 тысяч литров воздуха. При заболеваниях бронхолегочной системы эффективность газообмена снижается, и организм начинает испытывать нехватку кислорода, компенсируя дыхательную недостаточность учащением частоты дыхательных движений. В медицине …

К чему приводит недостаток витамина В12 в организме?

Наверное, не осталось на свете такого вегана, которому бы ни разу не сказали про дефицит В12. Что это вообще за витамин такой, зачем он нужен и где его достать, если вы не едите мясо? Рассказываем обо всём по порядку. Где содержится В12? Преимущественно в рыбе, мясе, яйцах и молоке – поэтому у веганов со временем …

Лечение «с иголочки»: работает ли аппликатор Кузнецова

Ипликатор (игольчатый аппликатор) Кузнецова — предмет, часто встречающийся в домах людей, страдающих от самых разных болезней. Изобрели чудо-массажер еще во времена СССР, но в социальных сетях его популярность не перестает расти. Работает ли этот гибрид новейших плодов отечественной науки и древнейших тибетских практик? Узнайте в нашем материале. Что это такое? Ипликатор Кузнецова выглядит как коврик …

Елена Малышева рассказывает о хороших новостях про коронавирус

Весной никто ничего не знал про коронавирус, поэтому врачам приходилось пользоваться лекарствами с минимальными доказательствами, они старались помочь, как могли. На смену весенним временам пришло время, когда эту инфекцию врачи уже знают, они знают, насколько она опасна, и знают, что нужно с ней делать. Хорошие новости про коронавирус 1. Смертность Риск умереть от удара молнии …

Малышева объясняет, чем рефлюкс отличается от ларингита

Рефлюкс эзофагит многие чувствуют, как изжогу, а у многих при этом заболевании появляются совершенно другие симптомы, которые похожи на ларингит – воспаление гортани. Общие симптомы Боль в горле Потеря голоса Сухой кашель Специфические симптомы При ларингите могут быть увеличенные лимфоузлы. При ларингите бывает повышенная температура. При рефлюксе кислое содержимое желудка выбрасывается в пищевод, это содержимое …

В Москве усилили ограничения из-за коронавируса

Мэр Москвы Сергей Собянин объявил о введении дополнительных ограничений из-за коронавируса. На два месяца закрываются ночные заведения, студенты переводятся на удаленку. По его словам, новые меры необходимы, чтобы разорвать цепочки передачи COVID-19 и снизить уровень заболеваемости. Согласно указу мэра: Студенты городских вузов и колледжей переходят на дистанционное обучение, их транспортные карты временно заблокируют. Школьникам и студентам рекомендовано …

Красота или жизнь: опасные бьюти-тренды из сети

На просторах интернета появились особенные способы, которые “помогут” улучшить ваше здоровье. Есть ли в них смысл и безопасны ли они? ПОДПИЛИВАНИЕ ЗУБОВ На популярной платформе “Тик-Ток” стали появляться видеоролики, на которых пользователи демонстрируют попытки использования пилки для ногтей не по назначению. Люди подравнивают зубы пилкой для ногтей. У стоматологов есть похожая процедура “подпиливания зубов”. Какие …

Еда и сон: лучшая и худшая пища на ночь

Бессонница представляет собой наиболее распространенный вид нарушения сна. Примерно 30% жителей нашей страны страдают от бессонницы. Сон необходим для жизнедеятельности человека, без сна человек не может существовать. Есть продукты, которые могут ухудшить течение бессонницы или спровоцировать ее, их необходимо избегать. А также есть продукты, которые, наоборот, способствуют быстрому засыпанию. Для вас всех эта тема очень …

Встречи с Еленой Малышевой

Дорогие друзья! Рады сообщить вам, что теперь один раз в три недели , в Медицинском центре Елены Малышевой будут проходить встречи с худеющими и желающими снизить свой вес, обрести стройную фигуру, улучшить иммунитет, а значит стать здоровыми и счастливыми! Елена Васильевна Малышева- подробно расскажет о том, как надо правильно снижать вес, почему надо снижать вес …

Пропустить нельзя лечить: 4 симптома опасных заболеваний

Сильная боль в груди, внезапная потеря зрения и речи — это признаки, по которым однозначно ясно, что состояние человека тяжелое и нужно срочно звонить в скорую. Но есть и менее очевидные симптомы, которые могут говорить о серьезных проблемах. 1. Быстрое чувство сытости и потеря веса ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ВЕС ТЕЛА? Вес человека зависит от многих …

Коронавирус «на удалёнке»: как лечить COVID-19 дома

Более 50 млн человек в мире заразились COVID-19. Свыше 80% всех случаев протекает либо бессимптомно, либо в легкой форме. Отличить коронавирус от обычной простуды непросто, так как основные симптомы — температура, кашель, утомляемость — нехарактерны. Поэтому для диагностики COVID-19 применяют специальные тесты: мазок носоглотки с дальнейшим ПЦР-анализом или анализ крови на иммуноглобулины. Как проверить, находитесь …

Анемия: 9 симптомов дефицита железа

Анемия (или попросту малокровие) – состояние, при котором в крови не хватает гемоглобина. Этот белок отвечает за доставку кислорода в клетки. Чаще всего анемия появляется из-за недостатка железа: поэтому от неё обычно страдают женщины. Она может развиться на фоне обильных менструаций или потери крови во время родов. Рассказываем, по каким признакам можно вовремя вычислить болезнь. …

Как не спать всю ночь и пережить следующий день

Снова горят дедлайны? Рассказываем, как обмануть организм, если очень нужно не спать до утра. 1. Подумайте о безопасности Понятно, что за бессонную ночь организм вас не отблагодарит. Но она ещё и может угрожать вашей жизни напрямую. На следующий день нельзя садиться за руль: недосыпание действует на организм так же, как алкоголь. 17 часов без сна …

Сердце под защитой: правильно ли вы лечите гипертонию?

Артериальное давление — это та сила, с которой кровь давит на стенки сосудов организма человека. Если эта сила слишком высока, то внутренняя оболочка артерий травмируется. Тогда в образовавшиеся микротрещины начинает встраиваться холестерин, который в течение многих лет накапливается в стенке сосуда, в конце концов образуя атеросклеротические бляшки, препятствующие нормальному кровотоку. Кроме того, высокое артериальное давление …

Полгода взаперти: что самоизоляция делает с вашим здоровьем

Когда-то пыткой считалось сидеть в одиночной камере. Заключение людей в тюрьму, где они вынуждены жить друг с другом — это тоже наказание. Но так сложилось, что весь мир в марте, апреле и мае сел на самоизоляцию. Прошло время, ученые изучали то, что происходит, и современная наука сегодня может ответить на вопрос: убивает самоизоляция или нет? …

Иммунитет и возрастные изменения

Что происходит с иммунитетом, когда мы стареем, и как его укрепить. Иммунная система состоит из центральных и периферических органов. В центральных органах иммунной системы – тимусе и красном костном мозге – происходит созревание иммунных клеток, в том числе Т-лимфоцитов. Функции Т-лимфоцитов в организме разнообразны. Одни Т-лимфоциты убивают чужеродные частицы, а другие координируют работу тех звеньев …