тренажер

10 Лучших советов по домашнему тренажерному залу

от

Сети тренажерных залов и фитнес-центров есть повсюду в городах и пригородах. Но что, если вы живете в сельской местности за много миль от ближайшего тренажерного зала? А что вы делаете тем холодным снежным утром, когда не хочется выходить из дома? В зависимости от ваших индивидуальных особенностей и потребностей в фитнесе домашний тренажерный зал может стать отличным способом … Читать далее

Преимущества эллиптического тренажера для похудения

от

Занятия на эллиптическом тренажере позволяют скопировать естественное движение как, например, во время ходьбы или бега трусцой. В то же время такой тренажер не оказывает негативного воздействия на суставы, поэтому его могут с успехом использовать люди старшего возраста. Этот тренажер подходит для людей, которые имеют проблемы с нижней частью спины, а также коленями и бедрами. Занимаясь на тренажере … Читать далее