Вред сладкого и мучного
Большинство сахаров в основном представляют собой комбинации двух молекул-глюкозы и фруктозы-в разных пропорциях. Например, отношение сахара к свежему яблоку обычно такое же, как и к столовому сахару, который можно добавить в домашний яблочный пирог. Технически оба сахара известны как сахароза и разлагаются на глюкозу и фруктозу в кишечнике. Любая клетка в организме может метаболизировать глюкозу. … Читать далее