Физетин содержится в определенных фруктах и овощах. Этот флавоноид обладает свойствами, которые не только улучшат состояние здоровья, но и «работают» против старения организма. Вот перечень главных эффектов физетина для молодости, бодрости и хорошего самочувствия. Физетин – антиоксидантное соединение, которое прославилось благодаря своим сенолитическим эффектам. Этот флавоноид имеет важное свойство предотвращать удвоение цепочки поврежденной ДНК, минимизируя …
В ряде регионов всплеск заболеваемости COVID-19. К этому примешиваются ещё грипп и ОРВИ. Мы собрали ответы на самые актуальные вопросы читателей. Что делать, если доктора вызвали, а он не приходит несколько дней? «Сроки оказания помощи зависят от состояния заболевшего, — говорит член Общественного совета по защите прав пациентов при Росздравнадзоре, профессор Алексей Старченко. — Если …
Алоэ вера может помочь вам, если вы заботитесь о красоте и здоровье. Это привычное нам растение имеет мясистые листья, состоящие из горьковатого на вкус геля. Он отличается богатым составом, насыщенным витаминами минералами. Какую пользу здоровью и внешности можно извлечь из алоэ вера? Алоэ вера – популярное растение, которое применяется для ухода за кожей, волосами и …
Вирусы являются самой примитивной формой жизни, стоящей между живой и неживой природой. В их составе находится только генетический материал – РНК или ДНК, который упакован в белковую оболочку. К наиболее известным вирусным инфекциям относятся ОРВИ и ОРЗ, грипп, пневмонии, менингит и некоторые другие заболевания. При попадании в организм вирус прикрепляется к мембране и его генетический материал проникает в клетку-хозяина, …
Существует много типов ожирения, но все они поддаются контролю, если обратиться к специалисту за индивидуальным планом лечения. «Я не знаю, что делать, чтобы похудеть», или «Моя сестра ест вдвое больше, чем я, и она такая худая», или «Я не могу перестать есть…» Вы слышали это раньше? Возможно, вы сами так говорите. Если тема похудения для …
Mнοгие люди, не имея οбразοвания врача, сами себе назначают различные леκарства. Чаще всегο самοлечению пοдвергается лοжная гипертοния, κοтοрая οбъясняется пοвышенным артериальным давлением. Oднаκο малο κтο интересοвался истинными причинами пοвышеннοгο давления. Далеκο не κаждый челοвеκ с пοвышенным давлением является гипертοниκοм. Инοгда причинοй пοвышеннοгο давления мοгут стать физичесκие нагрузκи, вοзраст или οсοбеннοсть οрганизма. Kаждый из этих случаев …
Эта техника улучшает циркуляцию по меридиональным каналам, массируя основные энергетические точки и внутренние органы, а также расслабляя мышцы, сухожилия и суставы. Это простой, но эффективный метод расслабления и профилактики заболеваний. Самый большой первый импульс, когда есть боль и страдание, — это протянуть руку и коснуться, чтобы помочь. У древних людей этот импульс был преобразован …
Как известно, сладости приносят сплошной вред организму за счёт содержания в них огромного количества сахара. Однако не каждый знает, в чём собственно заключается негативное влияние сладких продуктов. Разумеется, вес придёт в норму, если отказаться от сладостей, кожа станет лучше. Но что ещё? В этой статье мы расскажем обо всех причинах отказаться от сладостей. Причина №1: …
Обладает хорошим обезболивающим эффектом и заметно улучшает функционирование суставов! Ингредиенты: чеснок — 350 гр; растительное масло (нерафинированное). Чеснок очистите и измельчите с помощью мясорубки. Положите его в стеклянную банку объемом 1 литр и залейте качественным растительным маслом (обязательно нерафинированным) до самого горлышка. Поставьте в темное место на 2 недели и каждый день помешивайте содержимое. Когда …
Витамин D — жирорастворимый витамин. Он отличается от большинства витаминов, необходимых нашему организму. Вы будете удивлены, узнав, что это больше, чем просто витамин; он действует как прогормон и влияет на гормональный баланс и иммунную систему организма. Употребление продуктов с витамином D помогает избежать многих проблем со здоровьем, которые могут возникнуть из-за его дефицита. На рынке доступны добавки …
Вас никогда не интересовало, как врачи сами справляются с болезнями? Меня этот вопрос волнует и сейчас. Один довольно известный онколог решил поделиться своим чудо-рецептом от множества болезней современного общества. Эта смесь от 100 болезней! И это не аптечное средство, к нашему удивлению. А рецепт из известных нам ингредиентов, который можно приготовить в домашних условиях без …
Врач-эпидемиолог Ксения Шорикова объяснила, какие отличия позволяют понять, что заболевший человек столкнулся с коронавирусом, а не сезонным гриппом. На своей начальной стадии оба заболевания проявляются схожими симптомами, и их легко перепутать. Первое отличие: инкубационный период. Врач объясняет, что грипп начинается довольно быстро после заражения – спустя 2-4 дня. Коронавирусная инфекция требует гораздо больше времени — до 14 …
Порадовать себя вкусными блюдами любит, наверное, каждый. Однако с возрастом – кому раньше, кому позже – приходится считаться с закономерностями своего организма, его спецификой и проблемами. А проигнорировать первые тревожные «звонки» такого пищеварительного органа, как поджелудочная железа, вообще нереально. Соленья и всевозможные кондитерские изделия, сдобренные кремом и шоколадом; шашлыки и копчёности; обильно приправленные майонезом салаты; …
Сексуальная активность может снизить риск смерти после сердечного приступа на 35%. К такому выводу пришли ученые из Тель-Авивского университета (Израиль). Специалисты проанализировали данные о здоровье и об образе жизни почти 500 добровольцев за 20 лет. Средний возраст участников исследования составил 53 года. Подавляющее большинство были мужчины, абсолютно все перенесли инфаркт. Кто-то после него стал осторожным …
Исследования показывают, что специальная диета может нормализовать давление всего за 2 недели. Просто добавьте эти продукты в своё меню: 1. Ягоды Черника и клубника содержат антиоксиданты, которые снижают артериальное давление в среднем на 8%. Это подтверждено исследованием, в котором приняли участие больше 34 тысяч гипертоников. 2. Бананы Они богаты калием – этот минерал снимает напряжение …
Ученые доказали, что зимой россияне наиболее подвержены пищевой зависимости. Результаты соответствующего исследования опубликованы в журнале European Eating Disorders Review. Согласно данным специалистов, наиболее подвержены нарушению пищевого поведения молодые люди до 18 лет. Причины резкой и неблагоприятной смены рациона пока точно неизвестны. По мнению ученых, это может быть обусловлено началом самостоятельной жизни, когда подростки выходят из-под родительского …
Советской и российской актрисе театре и кино Ольге Дроздовой — 55! В это трудно поверить, ведь выглядит она намного моложе. Впервые на экранах Ольга «засветилась» еще в 90-х и с тех пор остается в числе самых востребованных актрис отечественного кинематографа. Дроздова — заслуженная артистка России и просто красивая женщина. Ее второй муж — знаменитый актер, …
В период пандемии наша кожа подвергается повышенной нагрузке: антисептические составы и салфетки, ношение латексных перчаток и постоянное мытье антибактериальным мылом. Добавим сюда наступление холодов: низкие температуры, шквалистый ветер, периодические переохлаждения. Кожа испытывает колоссальное напряжение. Ей нужно помочь, чтобы не дать морщинкам и покраснениям обосноваться на ваших ручках. Руки — визитная карточка человека. Говорят, что руки …
Диетический завтрак может быть не только полезным, но и вкусным, если подойти к процессу приготовления с фантазией и интересом. Даже блины и оладьи можно сделать таким образом, чтобы не набрать лишних килограммов и даже похудеть. Попробуйте печь блинчики и оладьи не с пшеничной мукой, а с кукурузной, гречневой, рисовой, цельнозерновой, нутовой или овсяной. Эти продукты …
Если перейти на осознанное питание, можно здорово похудеть, считают специалисты. Как осознанное питание помогает сбросить вес и как развить в себе этот навык, расскажем в этой статье. Умение сконцентрироваться на приеме пищи, понимать, что, сколько, зачем и почему мы едим, — главные принципы осознанного питания. Научившись этому, человек перестает переедать, что положительно сказывается на здоровье, …
Эта отечественная актриса полна противоречий. Постоянно сидит на диетах, но обожает вкусные блюда и прекрасно готовит. Считает себя совой, но просыпается и начинает активный день с раннего утра. Уверяет, что ленива и равнодушна к спорту, но профессионально плавает, не забывая при этом наведываться в спортзал. Признается, что мало разбирается в косметических средствах и процедурах красоты, …
Среди природных антибиотиков есть группа растений, имеющих антибиотический эффект. Например, растения с содержанием сенфол-гликозидов. Это горчица, лук, хрен, редька, чеснок. У них носителем ключевого активного вещества считается эфирное масло с интенсивным запахом. Противомикробные свойства названных растений основаны на сенфол-гликозидах и роданистоводородной кислоте. Хрен, имеющий в составе большой перечень активных веществ, применяется и как приправа, и …
Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды. Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то …
Йод является ключом к здоровью щитовидной железы и эффективному метаболизму, и даже составляет значительную часть ее молекулы. Гипотиреоз гораздо более распространен, чем считалось ранее. Гормоны щитовидной железы используются каждой клеткой вашего организма для регулирования метаболизма и веса тела, контролируя сжигание жира для получения энергии и тепла. Гормоны щитовидной железы также необходимы для роста и развития ребенка. …
Ячмень — это гнойное воспалительное заболевание волосяной луковицы ресницы или сальной железы века. Возбудитель заболевания — стафилококк. Он внедряется в волосяной мешочек или в сальную железу, происходит инфицирование, после чего развивается гнойное воспаление. 1. Чайный пакетик Боец за воспаление, зеленый чай, но черный, мятный или ромашковый чай также очень эффективны. Замочите чайный пакетик в теплой …
Этот рецепт проверен врачом И.И. Щегловым, который использовал его для лечения раненых солдат во время Второй мировой войны! О нем рассказала его медсестра. Нельзя употреблять много соли – это знают все. Увлечение слишком солеными блюдами вредит здоровью, вызывает проблемы с задержкой жидкости в организме. А вот использовать соль в качестве лечебного средства очень даже полезно. …
Лечение ревматоидного артрита возможно не только лекарственными препаратами, но и более естественными для организма растительными средствами, биодобавками и витаминами. Эти продукты облегчают, а в некоторых случаях и полностью устраняют проявления ревматизма. Ни одна таблетка не вылечит ваш ревматоидный артрит (РА). Но! Исследования показывают, что могут помочь некоторые пищевые добавки и травы. На самом деле, целостный подход, …