Тебе надо к психологу сходить…», — каждый слышал эту фразу хотя бы раз в жизни. И у каждого возникали свои мысли:
«Я?! К психологу?! Я что, больной?!!!»
« Так чем он может помочь? Поговорит, да и все…»
«Зачем чужому человеку мои проблемы?»
«Сам справлюсь!»
За время своей работы я столкнулась с настороженным отношением к психологам https://www.all-psy.com/ , с непониманием их профессиональных возможностей.
Поэтому в этой статье я сначала расскажу, какими же должны быть психологи, а потом развенчаю основные мифы о них.
Психолог — это человек, получивший профессиональное образование, подтвержденное дипломом. Наличие «корочки» дает право заниматься профессиональной деятельностью.
Вам, конечно, знаком термин «практический психолог». Практический психолог, в отличие от психолога-теоретика, который занимается изучением психологии в лабораторных условиях, применяет все достижения науки на практике, консультируя людей по их проблемам.
Психологи бывают:
— клинические: работают в психологических центрах, больницах. Люди к ним обращаются по разным вопросам.
— школьные и педагогические: работают в учебных заведениях;
— промышленные: их можно встретить в организациях;
— психологи-консультанты: помогают решать проблемы, возникающие в отношениях между людьми, в том числе семейные.
Еще есть юридические, военные, экологические психологи; психологи рекламы и религии.
Что может психолог? Много чего!
— провести диагностику и выявить ваши сильные и слабые черты. Помочь вам понять, как можно эффективнее воспользоваться сильными и как преодолеть слабые;
— помочь определиться в выборе профессии;
— помочь адаптироваться в новой ситуации: при поступлении на обучение на новую работу, при занятии новой должности. А также в ситуациях, когда вы только что создали семью или у вас родился ребенок. Так-так. Эти ситуации тоже требуют помощи.
— помочь в трудной жизненной ситуации: потеря работы, развод, смерть близкого;
— дать новые знания, которые вы сможете использовать на практике: как научится разрешать конфликты? Как контролировать свои эмоции?
И многое, многое другое.
Какими качествами должен обладать психолог, чтобы он мог помогать людям?
Во-первых, терпением.
Во-вторых, умением слушать собеседника и становиться на его позицию.
В-третьих, умением сохранять «холодную» голову в критические для клиента моменты.
В-четвертых, искреннее стремление помочь человеку, доверившемуся ему.
И уж точно психологом не может быть человек алчный, завистливый, неуравновешенный, резкий.
В своей работе психологи соблюдают нормы профессиональной этики: уважение к клиенту и его взглядам, недопущение дискриминации, соблюдение тайны консультирования, принцип «Не навреди!».
Теперь немного о мифах, которые существуют вокруг понятия «психолог».
Миф первый: «Я не больной, чтоб идти к психологу!». Корни этого мифа в ошибочном мнении, что психолог и психиатр — это одно и то же. Нет! Психиатр — это врач. Он работает с состояниями, которые требуют медицинской коррекции (помещение в стационар, приема лекарств). С такими зависимостями, как алкоголизм, наркомания работают психиатры.
Психолог не имеет медицинского образования. Он работает с людьми, проблемы которых носят временный характер и могут быть ими преодолены без вмешательства врача. В сложных случаях психолог может направить клиента на консультацию к психиатру.
Миф второй: «Психологи — это совершенно особые люди, которые не имеют своих проблем. Если у психолога проблемы — то он плохой специалист».
Это не так. Психологи — нормальные люди, и у них бывают и проблемные ситуации и стрессы. И в этом случае профессионализм психолога заключается в умении преодолеть трудности и выйти из них с новым знанием. Пока у психолога тяжелая ситуация (например в семье), ему на эту тему лучше не консультировать клиентов.
Кем не является психолог?
— Психолог — это не врач. Почему — смотри выше.
— Психолог — это не учитель, не наставник. Он не знает, «как правильно». У каждого клиента своя правильность. Цель — найти вместе с клиентом лучшее решение. Например, один человек ищет воду. А у второго есть лоза. Они объединяются и находят воду.
— Психолог — это не волшебник. Если вы пришли с «застарелой» проблемой, не стоит ждать, что она разрешится после одной консультации.
— Психолог — это не друг. Психологи не работают с членами семьи и друзьями, потому что это серьезно ухудшает эффективность процесса.
Так кто же такой психолог? Это специалист. Это человек, который может профессиональным оком взглянуть на вашу проблему и помочь найти решение. Это проводник, который несет фонарь, пока вы не выйдете на свет.