Если у вас диабет, ваше тело не может правильно производить или использовать инсулин. Это приводит к повышению уровня глюкозы (сахара) в крови. Здоровое питание помогает поддерживать уровень сахара в крови на должном уровне. Это фундаментальная часть лечения диабета, так как контроль уровня сахара в крови (гликемии) может предотвратить осложнения диабета . — подробнее на http://doitnow.com.ua/ru/pitanie-i-diabet/printsip
Диетолог может помочь вам разработать конкретный план питания для вас. Этот план должен учитывать ваш вес, лекарства, которые вы принимаете, образ жизни и другие проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у вас.
Здоровое питание для диабетика включает в себя
- Ограничение продуктов с высоким содержанием сахара
- Ешьте небольшими порциями в течение дня
- Обратите внимание на то, когда и сколько углеводов вы потребляете
- Потребляйте большое разнообразие цельных продуктов, фруктов и овощей
- Ешьте меньше жира
- Ограничить потребление алкоголя
- Используйте меньше соли
NIH: Национальный институт диабета и заболеваний пищеварения и почек
Гестационный диабет является частым расстройством “которое возникает в результате » гормональных изменений, которые происходят во время беременности. Плацента вырабатывает гормоны, которые вызывают резистентность к инсулину», — объясняет доктор Кристина Мартин Маркес, заместитель врача эндокринологии Фонда Хименеса Диаса.
Во второй половине беременности (между 20 и 24 неделями беременности) организм женщины вырабатывает большое количество некоторых гормонов (эстрогена, кортизола и плацентарного лактогена), из-за чего организм будущей матери не может эффективно использовать инсулин. Как правило, поджелудочная железа беременной вырабатывает дополнительный инсулин для преодоления этой резистентности, но у некоторых женщин этого производства недостаточно. Именно тогда уровень глюкозы в крови повышается, что приводит к диабету во время беременности.
Вот как вы можете контролировать уровень глюкозы в течение девяти месяцев беременности, следуя сбалансированному питанию, в котором потребление сахара и калорий ограничено, и делая ставку на определенные продукты, чтобы заменить другие не рекомендуется, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови.