Если у вас нет времени на спортзал, но вы хотите ощутимо улучшить свою физическую форму (причем быстро!), то вам стоит начать делать приседания. Выполнять эти упражнения просто, для них не требуется никакого дополнительного оборудования (хотя можно взять в руки по гантельке). Кроме того, приседать можно практически везде! Хотя обычно приседания […]

Kaк удaлumь бopoдaвку uлu пaпuллoму? Bы вceгo лuшь xomume, чmoбы вaшa кoжa былa чucmoй, нo эmu нeпpuяmныe нapocmы пoявляюmcя uз нuomкудa. K cчacmью, чucmomу u кpacomу кoжu мoжнo coxpaнumь, cлeдуя нaшuм пpocmым coвemaм. Mы пoдгomoвuлu для вac cпucoк uз 10 omлuчныx дoмaшнux cpeдcmв, кomopыe пoмoгуm вaм зa кopomкoe вpeмя uзбaвumьcя […]

Наш с вами позвоночник довольно сложный механизм. Еще с уроков школьной анатомии мы знаем, что состоит он из пяти взаимосвязанных отделов. Перечислять их конечно мы не будем, а вот почему возникает невыносимая боль и как с ней бороться, стоит разобраться подробно. Почему появляется боль в спине? Ответ, на первый взгляд, однозначен. […]

В этой публикации мы обратимся к такой очень важной проблеме, как — «косточка» на большом пальце ноги. Сколько же такой, казалось бы, незначительный дефект может принести страданий. Что уж говорить о том, что даже подобрать удобную обувь представляется огромной проблемой. Выпирающая «косточка» может появляться по многим причинам. У девушек и […]

Знаменитый советский и российский врач-кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ Лео Бокерия в интервью перевернул представление о традиционных диетах. По словам врача, устоявшееся представление о режиме питания — ошибочны. Вот, что он сказал: «Завтрак съешь сам – это абсолютный бред, имеется в виду полноценный завтрак. Потому […]

Если температура народными рецептами не снижается, нужно обязательно обратиться к врачу! Простуда может случиться не только в холодный сезон, но и летом. Но в любое время вам пригодятся полезные советы, как сбить температуру народными средствами. Почему многие пользуются именно народными рецептами, чтобы сбить высокую температуру? Дело в том, что практически […]

Международная группа ученых из США и Китая выяснила, что у людей, спавших менее шести часов в сутки, повышается риск обезвоживания. Как ссобщает 8 ноября Lenta.ru, ссылаясь на Science Alert, исследователи проанализировали данные, полученные при обследовании 25 тысяч людей, живущих в Китае и США. Добровольцев опросили, как долго они спят в […]

Среди различных патологий существуют коварные заболевания, заразиться которыми невозможно. Они всегда возникают неожиданно, часто требуют длительного, порой пожизненного лечения, поэтому сильно выбивают любого человека из привычной жизненной колеи. Одним из таких непредсказуемых недугов является сахарный диабет – эндокринное заболевание, характеризующееся высоким содержанием глюкозы в крови. Различают две разновидности данной болезни. […]

Много лет назад вьетнамскими учёными был создан бальзам «Звёздочка» — сложная гомогенная композиция из эфирного масла целого букета целебных растений. Как народная, так и официальная медицина, успешно используют бальзам «Звёздочка» для профилактики и лечения многих заболеваний. Эффективный бальзам звёздочка старинные и современные методы лечения могут применяться в любой ситуации, в […]

Продолжаем нашу борьбу за дествительно научно обоснованное и приятное для вас похудение без пп и зож головного мозга! Разбираем популярнейшие заблуждения про воду, которые тиражируются во всех пабликах вконтакте, фейсбуке и даже инстаграмме! Откуда и зачем вообще появились эти мифы ответа нет. Давайте разбираться! Мифы о вреде и пользе Каких […]

Худеть можно и без изнурительных диет. Более того, худеть можно даже во время еды: главное знать, что именно нужно есть. Имбирь Имбирь улучшает кровоснабжение желудка, тем самым увеличивая его секрецию. Как следствие — ускорение обмена веществ. Эфирные масла имбиря не только усиливают метаболизм, но и улучшает состояние кожи. Попробуйте зеленый […]

Православные иконы наполняют дом особой атмосферой, служат оберегами семьи, мы верим в то, что вместе с ними обретем благодать и защиту от бед. В православии много святых ликов, которые изображают на иконах. Чаще всего в домах можно увидеть традиционные иконы Спасителя и Пресвятой Богородицы – это основные иконы, которые должны […]

СССР — страна бытового пьянства Так, друзья — сегодня будет большой и интересный пост про советских алкоголиков и о том, как в целом пили в СССР. Если вы не в курсе — то во времена «благословенного застоя» (как называют брежневские времена фанаты СССР) люди очень много пили, но сейчас об этом как-то не […]

Если у вас на руках и лице появляются пигментные пятна, они исчезнут после курса лечения специальной мазью, сделанной по очень простому рецепту. Понадобится: Касторовое масло, сода, бактерицидный лейкопластырь. * Смешать касторовое масло и пищевую соду (на 1 ст. ложку масла — соды на кончике ножа). * Нанести на пигментное пятно […]

Лавровый лист – компонент венков, украшавших в былые времена головы поэтов, правителей и победителей, в настоящее время является популярной пряностью и целебным сырьем. Лавровый лист благодаря своему интенсивному аромату придает уникальный характер многим блюдам, а содержащиеся в нем целебные вещества облегчают симптомы многих болезней. С помощью лавровых листьев или получаемого […]

Многие женщины в наше время страдают и переживают от того, что кончики их волос постоянно секутся. Столкнувшись с проблемой посеченных волос, не стоит сразу переживать и паниковать, она устраняется легко, и вам даже не нужно выходить из дома – просто следут правильно ухаживать за волосами, делать маски, и тогда ваши […]

Сохраните себе рецепты! Они быстро устраняют все симптомы и не имеют побочных действий! Вирусные инфекции могут быть вызваны рядом микроорганизмов, которые провоцируют заболевания от респираторных до желудочно-кишечных. Вы можете быстро избавиться от них естественным образом с помощью домашних средств. Эти простые, эффективные и дешевые домашние средства помогут вам быстро устранить вирусные […]

По сути, ваши мысли — это пища для мозга. Ментальная детоксикация состоит из ограничения мыслей, которые вызывают отрицательные эмоции и замены их на те, которые приводят к ощущению мира и спокойствия. Мы намного чаще думаем о физической диете, чем о ментальной, несмотря на то, что вторая более важна. Почему? Если […]

6 природных средств для разжижения крови Кровоток влияет на функцию каждого органа тела, поэтому сгустки крови представляют собойпроблемы со здоровьем, которые могут привести к более серьезным осложнениям. Сгустки крови чаще всего вызваны травмой и являются способом остановить избыточное кровотечение, и, как только она заживает, сгусток крови растворяется. Тем не менее, […]

Нейробиолог и нутрициолог Лайза Москони, чья книга «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия» выходит на русском в издательстве «Манн, Иванов и Фербер», рассказывает, почему мозгу нельзя без сахаров, из каких продуктов их лучше всего брать и почему важен не только гликемический индекс еды, но и […]

Закаленное тело позволяет поддерживать иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой надоевшим диетам. Бонусами станет укрепление нервной системы и общий тонус организма — а ведь эти проблемы уже давно превратились в настоящий […]

Аритмия сердца– сбой в работе последовательных сокращений и частоты сердечной мышцы. Нормальную работу сердечной мышцы обеспечивает проводящая система. Эта система состоит из множества нервных волокон и сплетений, по которым в определенной последовательности проходят сгенерированные электрические импульсы, вызывающие возбуждение и сокращение мышцы сердца (миокарда). Сбой в работе любого элемента этой сложной […]

Нефрогенный несахарный диабет, сокращенно ННСД, означает неспособность концентрировать мочу. Основная причина скрывается в нарушении ответной реакции канальцев вазопрессина. За счет этого, наблюдается экскреция в достаточно большом количестве уже неконцентрированной мочи. Нефрогенный несахарный диабет может быть наследственным, или же процесс происходит на фоне вторичного заболевания. Стоит отметить, что ННСД развивается постепенно, […]

На состояние такого важного органа как печень влияют многие факторы. Желтуха, некоторые пищевые отравления, инфекционные болезни человека после излечения оставляют свой негативный след на этом органе. В организме здоровая печень испытывает колоссальную нагрузку, задерживая токсины, поступающие с кровью. Поэтому для нормального функционирования печени, особенно ослабленной, необходимо соблюдать определенные условия. Из […]

Лекарственные растения в рецептах от атеросклероза Медикаментозные средства от атеросклероза не всегда бывают в достаточной мере эффективными, кроме того, они имеют ряд противопоказаний. А вот лекарственные растения и народные средства противопоказаний практически не имеют, поэтому используются для лечения этого заболевания достаточно широко. Рецепты от атеросклероза из лекарственных растений • Полулитровую […]

Очищение печени важно, потому что наше тело вырабатывает много видов токсинов и канцерогенов, и если наша печень не будет чистой и здоровой, тогда она не сможет очистить другой мусор из вашего тела. То, что мы едим в нашей повседневной жизни, напрямую влияет на наши внутренние органы, а также на печень. […]

В последнее время, в медицинских кругах всё чаще обсуждается вопрос о целительных свойствах цветных глин. Как определиться в выборе самой полезной глины? Как узнать о её целебных свойствах? Как самостоятельно собирать и как выбирать голубую глину в аптеке для лечения? Где узнать рецепты и советы по применению голубой глины? Мы […]