9 расслабляющих йоговских асан, которые реально облегчают боль в спине и плечах И никаких проблем! Все офисные работники прекрасно знают, как могут болеть плечи и спина к концу рабочей недели. Но этот комплекс поможет вам избавиться от неприятных ощущений. Он состоит из 9 асан йоги, которые прекрасно растягивают мышцы, делая […]