Если вы вообще планируете исключить глютен из своего рациона по какой-либо причине, то не падайте духом. Переход на безглютеновую диету не означает, что вы всю оставшуюся жизнь будете обходиться без десертов. Это не значит, что вы должны жертвовать вкусовыми качествами. Часто в продуктовых магазинах и пекарнях не так много вариантов продуктов без глютена. Но факт … Читать далее
Эта ежедневная привычка к газировке еще хуже для вас, чем вы думаете. Один умный здоровый шаг, который вы можете предпринять? Сократите потребление сладких напитков или вовсе откажитесь от них. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской ассоциации сердца в прошлом месяце, употребление более 12 унций сладких напитков более одного раза в день связано с более низким уровнем так называемого «хорошего» холестерина и … Читать далее
Как родители, мы хотим, чтобы наши дети в конечном итоге были уверены в своей способности по-взрослому постоять за себя. В раннем возрасте мы часто придерживаемся скорее ”практического» подхода, который по мере взросления постепенно превращается в поощрение “без рук”. Когда у наших детей возникают конфликты, естественно хотеть вмешаться, защитить их и решить их проблемы, но всегда … Читать далее
Когда вы становитесь старше, совершенно нормально, что в вашем организме происходят изменения, которые затрагивают ваши волосы, кожу, мышцы и кости и, что наиболее важно, ваши зубы. Эти изменения в ваших зубах не только могут заставить вас выглядеть на свой возраст и заставить вас потерять уверенность в своей внешности, но и со временем вы можете обнаружить, … Читать далее
Когда уже хорошо зарекомендовавший себя бренд использует свое название для распространения на другие категории товаров, это то, что называется расширением бренда. Расширение бренда довольно популярно в наши дни по нескольким причинам. Давайте возьмем Nike в качестве примера. Основной продукцией Nike является обувь, и они собрали огромное количество поклонников, продавая все виды обуви. Однако с тех пор … Читать далее
Утепление вашего чердака очень важно, когда речь идет об экономии на счетах за электроэнергию. Также жизненно важно поддерживать в вашем доме тепло зимой и прохладу летом. Надлежащая изоляция вашего дома сократит ваши счета до 30 процентов. Однако вам нужно понимать, что то, что вы утеплили свой дом, не означает, что он выполняет ту работу, для … Читать далее
Знаете ли вы, что в прошлом году национальные парки посетило более 327 миллионов человек? Вы ищете путеводитель по национальным паркам? Не волнуйся! В этом руководстве мы рассмотрим полезные рекомендации по посещению парков. Хотите узнать больше? Продолжайте читать, чтобы узнать! 1. Обязательно планируйте заранее В любом отпуске лучше потратить время на планирование поездки. Сделайте то же самое перед посещением национального парка. Все … Читать далее