Знаете ли вы, что при длительных перелетах, которые также иногда называют дальнемагистральными, могут возникнуть всевозможные риски для здоровья? Те, кто отправляется в длительные перелеты — или перелеты, которые длятся семь и более часов, — иногда сталкиваются с чем угодно, от обезвоживания до инфекций. Если у вас в ближайшем будущем запланирован один или несколько длительных перелетов, вам следует … Читать далее
Стоячий стол имеет множество преимуществ, и с медицинской точки зрения доказано, что он может помочь вашему организму во многих отношениях. Доказано, что когда вы сидите много часов, это негативно сказывается на общем состоянии вашего организма. Если учесть количество часов, которые вы проводите в офисе во время обеда, и время отдыха на диване дома после работы, то, возможно, … Читать далее
Будьте чуткими и непредвзятыми Работая над изменением поведения, важно исходить из сопереживания и избегать осуждения. Помните, что любое поведение служит цели или удовлетворяет потребности человека. Стремитесь понять, откуда берется поведение, прежде чем пытаться его изменить. Сохраняйте открытую, принимающую позицию и подтверждайте чувства и переживания человека. Это укрепляет доверие и позволяет человеку чувствовать, что его понимают. Активно Слушайте Убедитесь, что … Читать далее
Дубай, город богатства и инноваций, является крупным центром международных путешествий, ежегодно привлекающим миллионы посетителей. Являясь ключевым игроком авиационной отрасли, авиакомпания Эмирейтс предлагает множество стыковочных рейсов через Дубай, что часто приводит к остановкам различной продолжительности. Во время этих остановок Эмирейтс предоставляет своим клиентам возможность остановиться в избранных отелях Дубая, что позволяет им максимально использовать свое пребывание в этом … Читать далее
Кто-нибудь еще почти ослеп от ярости, имея дело с мыльной пеной? Эта белая меловая пленка может незаметно подкрасться к вам! Сначала это тонкая корочка, которую легко удалить большинством чистящих средств для ванной комнаты. Но без регулярной чистки каждый раз, когда вы принимаете ванну, образуется все больше слоев. Эти слои становятся настолько твердыми, что вы можете подумать о переделке, … Читать далее
Установка освещения на крыльце (или двух) повысит безопасность вашего дома, придавая внешнему виду серьезный блеск. Стильные светильники на крыльце подобны украшениям для экстерьера вашего дома; правильно подобранные могут полностью преобразить внешний вид. Придайте своему дому современный вид, выберите что-нибудь в стиле фермерского дома или выберите что-нибудь традиционное и неподвластное времени. Мы расскажем вам все тонкости установки освещения на крыльце, … Читать далее
За роскошными пляжами Канкуна и космополитичным Мехико находится штат Оахака. Оахака (также название столицы штата) — это уютный город, в котором колониальный характер традиционных испанских площадей, церквей и булыжника сочетается с наследием сельского хозяйства и доколумбового искусства местных жителей. Современная Оахака — свидетельство обеих культур и прожитых ими лет бок о бок. Моле сапотек так же популярен, … Читать далее