Многие люди обеспокоены взаимосвязью между технологиями и сном. Подростки особенно уязвимы к нарушениям сна из-за электронных устройств. В этом исследовании исследователи изучали использование мобильного телефона во сне. Результаты показали, что количество времени, проведенного за мобильными устройствами, негативно влияет на качество и количество сна. Основными причинами нарушения сна являются смещение во времени и воздействие света. Чтобы … Читать далее
Создание безмятежного и гостеприимного сада на вашем заднем дворе — это больше, чем просто проект по озеленению. Напротив, это преобразующее путешествие, которое может значительно улучшить впечатления от вашего дома на свежем воздухе. Это преобразование выходит за рамки эстетики, предлагая частный оазис для отдыха и идеальные условия для собраний, улучшая качество вашей жизни и добавляя ощутимую … Читать далее
Изменение действий начинается с преобразования существующих убеждений и ценностей. Это одна из причин, почему изменения в организации или отрасли могут казаться такими разрушительными. Люди склонны цепляться за привычную устоявшуюся систему ценностей и убеждений. Часто к новому относятся с некоторой долей недоверия. Но иногда появляются отдельные лица и организации, которые возглавляют эффективные изменения. Институт улучшения здравоохранения, … Читать далее
Компрессионные рукава: назначение, преимущества и правила использования Компрессионные рукава — это специальные гартеры или рукава из эластичного материала, которые надеваются на конечности с целью улучшения кровообращения, снижения отечности, уменьшения усталости и боли в ногах. Они также используются для профилактики варикозного расширения вен и тромбофлебита. Назначение компрессионных рукавов 1. Улучшение циркуляции крови. Компрессия, которую оказывают рукава, … Читать далее
Ваши шины являются одними из самых важных элементов вашего автомобиля, когда вы ездите по улицам. Это количество квадратных дюймов резины определяет практически все. Шины используют мощность двигателя, позволяют тормозам выполнять свою задачу, а также определяют, насколько легко автомобиль будет объезжать обочину — будь то въезд на парковку или столкновение с быстроходной уборочной машиной. Да, шины … Читать далее
В условиях загруженности бизнеса конфиденциальность может оказаться в списке приоритетов для многих руководителей. Найджел Джонс, бывший руководитель юридического отдела Google в регионе EMEA и соучредитель отмеченного наградами Центра соблюдения конфиденциальности, объясняет, как и почему руководители должны уделять конфиденциальности то внимание, которого она заслуживает. За последние несколько месяцев Офис Уполномоченного по информации оштрафовал Reed Online 40 … Читать далее
В этом эссе мы поговорим о том, как произвести впечатление на незнакомую девушку? Иногда буквально самые незначительные вещи действительно могут сделать кого-то счастливым, произвести впечатление. Часто говорят, что “Первое впечатление — это последнее впечатление”, и я верю, что это абсолютно верно. Так что все зависит от вас, произведете ли вы постоянный эффект или просто потеряете … Читать далее