Совмещение работы и семейной жизни в качестве врача: практические советы для достижения успеха

от

Профессия врача, несомненно, является одним из самых требовательных видов карьеры. От долгих часов работы и непредсказуемого графика до стрессовых ситуаций — жизнь врача может быть невероятно обременительной. Добавьте к этому семейные обязательства, и ситуация может довольно быстро стать невыносимой. Однако у этой медали есть и другая (очень важная) сторона. Это называется балансом между работой и личной жизнью. Достижение баланса между работой и личной жизнью не является непреодолимой … Читать далее

Хитрые способы тренировки в офисе

от

Рулет из пенопласта за рабочим столом: Известно, что рулет из пенопласта является одним из лучших способов повысить мобильность, ускорить восстановление и предотвратить травмы перед тренировкой. Преимущества пенного скатывания подобны получению массажа: оно снимает скованность в теле за счет надавливания на мышцы и снимает напряжение, которое может быть вокруг ваших мышц. Кроме того, это также может помочь вам снять … Читать далее

Лучшие советы, как с максимальной пользой провести год за границей

от

Когда придет время начинать свой год за границей, вы можете чувствовать возбуждение, нервозность и даже некоторую подавленность. Эти мысли совершенно нормальны. Чтобы успокоить вас и помочь вам провести время с максимальной пользой, мы собрали несколько лучших советов, как максимально эффективно провести год за границей. Примите изменения в культуре Вы отправляетесь в совершенно новую страну с … Читать далее

Как спорт помогает развивать лидерские качества

от

Спорт является уникальным инструментом для развития лидерских качеств у человека. На первый взгляд, физическая активность и лидерство могут показаться совершенно разными концепциями, но при более внимательном рассмотрении становится очевидным, что спорт предлагает множество возможностей для формирования и укрепления лидерских качеств. Во-первых, участие в спортивной команде развивает уверенность в себе и своих силах. Чтобы стать лидером, … Читать далее

Как удалить пятна от жесткой воды с раковины из нержавеющей стали

от

Пятна от воды Жесткая, богатая минералами вода является основной причиной появления водяных пятен на нержавеющей стали. Вода содержит магний и кальций, которые при испарении воды оставляют минеральные следы на поверхности нержавеющей стали. Скопление высохших минералов приводит к образованию белых, покрытых коркой пятен. Узнайте больше о преимуществах чистки оборудования из нержавеющей стали и о том, как удалить кальциевую накипь … Читать далее

Богемная гостиная — 5 вдохновляющих идей декора гостиной в стиле бохо

от

Стиль бохо был очень популярен в течение нескольких лет. Он появляется во многих домашних интерьерах, а также в офисных помещениях. Рассматриваете ли вы возможность использования такого дизайна в своем доме? Вы хотите сделать ее уникальной и выделяющейся на фоне других концепций? Узнайте, как оформить гостиную в стиле бохо и создать потрясающий интерьер. Используйте несколько интересных … Читать далее

Вишня для младенцев – когда вводить, преимущества и меры предосторожности

от

Вы хотите знать, безопасна ли вишня для вашего малыша? Успокойтесь – вишня богата необходимыми питательными веществами, которые делают ее полезной для роста вашего ребенка. Однако вишня для младенцев может иметь некоторые побочные эффекты, если родители дают ее своим детям в избыточных количествах. Кроме того, у некоторых младенцев может быть аллергия на фрукты, такие как вишня. Итак, посетите своего педиатра, … Читать далее