Что делать, чтобы справиться со стрессом

Стресс стал настолько известным признаком современной жизни, что люди часто испытывают хронический стресс и даже не замечают этого. То, что очевидно для всех остальных, для них не очевидно. Это связано с тем, что постоянная секреция кортизола, гормона стресса, может лишить человека чувствительности к его присутствию. Чтобы усложнить проблему, существует также положительный тип стресса — стресс, … Читать далее

Как ваше тело реагирует, когда вы впервые приступаете к упражнениям

Когда вы хотите начать заниматься физическими упражнениями, вам может быть интересно, как ваше тело отреагирует вначале. Это может быть потому, что вы новичок в физических упражнениях или долгое время не занимались спортом. Некоторые преимущества упражнений проявляются почти сразу, в то время как другие начинают проявляться со временем. Эти эффекты являются результатом различных химических веществ в … Читать далее

Советы по продвижению в отрасли здравоохранения

Мало секторов, столь конкурентоспособных, как сектор здравоохранения, поскольку это область, которая всегда пользуется спросом и может быть как прибыльной, так и высокооплачиваемой. Независимо от того, в какой области вы работаете, вам всегда захочется найти способы выделиться из толпы, чтобы продвигаться по карьерной лестнице, получая большую ответственность, более высокую оплату и удовлетворение от карьеры. Может быть … Читать далее

Герпес: возможные осложнения

Герпес — это красные волдыри, наполненные жидкостью, которые обычно появляются в уголках вашего рта, на губах. Есть несколько редких случаев, когда они появляются на пальцах, во рту или на носу. Они приходят ‘группами’. Обычно они длятся две недели (иногда дольше). Все это происходит из-за вируса под названием простой герпес. Это передается от одного человека к … Читать далее

5 Креативных способов снять стресс

Готовим ли мы наших детей к возвращению в школу, готовимся ли к праздничному хаосу или страдаем бессонницей из-за повторяющихся рабочих проблем, от стресса трудно избавиться. Это просто часть жизни. Однако это не значит, что мы должны сдаваться. На самом деле, вы не должны позволять стрессу овладевать вами, поскольку это может оказать крайне негативное влияние на … Читать далее

Лучшие советы по уходу после пластической операции

Хотя пластическая хирургия стала более распространенным явлением, она по-прежнему остается одной из форм хирургического вмешательства, и поэтому есть определенные вещи, которые вы должны делать, чтобы помочь вашему восстановлению и периоду заживления. Современные процедуры пластической хирургии очень безопасны, и многие из них минимально инвазивны. Однако вам все равно потребуется время на восстановление, даже если вы прошли … Читать далее

Удаление волос: 4 альтернативы на выбор

Никто не должен чувствовать себя обязанным удалять волосы на теле или лице. Каждый волен выбирать, каким он хочет видеть свое тело, однако, если вы из тех, кто постоянно беспокоится об этом (и не может дождаться, когда лето не за горами), то вам лучше всего изучить, какие варианты доступны. У людей есть разные причины для борьбы … Читать далее