4 Привычки Голубой зоны, которые вы можете усвоить сегодня для более здоровой и счастливой жизни
Знаете ли вы, что в мире есть пять мест, где люди ощутимо счастливее, оздоровленнее и живут дольше? На Окинаве (Япония), Никое (Коста-Рика), Сардинии (Италия), Лома-Линда (США) и Икарии (Греция), получивших название «голубых зон», проживает наибольшее количество людей старше 100 лет. Исследования также показали, что эти люди здоровее и счастливее, чем среднестатистический гражданин. Помимо переезда в … Читать далее