‘Здоровые’ продукты, которые не так уж полезны

По словам доктора Майкла Мосли, в мире, полном производителей продуктов питания, с продуманным маркетингом и отсутствием научных обоснований в их заявлениях, часто бывает сложно точно определить, какие продукты полезны, когда вы ориентируетесь в супермаркете. Благодаря огромным вывескам в конце каждого прилавка, рассказывающим вам, почему новейшие продукты изменят ваше здоровье к лучшему, легко попасть в их … Читать далее

Спорт и здоровье: влияние физических нагрузок на организм

Физические нагрузки играют жизненно важную роль в поддержании здоровья и благополучия человека. Регулярное занятие спортом не только улучшает физическую форму, но и способствует укреплению психического здоровья, повышению уровня энергии и улучшению общего качества жизни. Одним из наиболее очевидных эффектов физических упражнений является укрепление сердечно-сосудистой системы. Регулярные аэробные нагрузки, такие как бег, плавание или езда на … Читать далее

5 Важных советов, которые должен знать каждый фрилансер

Независимо от того, работаете ли вы фрилансером, чтобы заработать дополнительные деньги, или занимаетесь этим полный рабочий день, вы должны быть готовы быть самим себе начальником и устанавливать свой собственный график. Однако, работая не выходя из дома, легко отвлечься. Чтобы помочь вам быть более продуктивным и понимать природу работы фрилансера, вот 5 важных вещей, которые вы должны принять во … Читать далее

Правда о серых глазах

Глаза – это окно в душу — бьюсь об заклад, вы слышали это высказывание раньше. Но, похоже, они гораздо больше, чем это. Цвет глаз может многое рассказать о человеке, в том числе о его наследии, рисках для здоровья, определенных чертах характера, которые могут быть доминирующими, и даже о многом другом. Когда вы разговариваете с людьми, смотрите ли вы … Читать далее

Какие существуют виды свадьб?

В жизни пары нет лучшего времени, чем день их свадьбы. Этот день широко известен как «день одобрения». Из-за этого вам захочется немного подумать о предстоящем дне заранее, чтобы извлечь из него максимум пользы. Прежде чем вступать в брак, крайне важно узнать и полюбить своего будущего супруга. Улучшите свою романтическую жизнь, прочитав советы по отношениям. Кстати, … Читать далее

Четыре шага для увеличения удержания клиентов

В наши дни жесткой конкуренции крайне важно сделать все возможное, чтобы защитить свою клиентскую базу. УДЕРЖАНИЕ КЛИЕНТОВ Способность удерживать клиентов зависит от того, насколько хорошо выполняются ваши внутренние операции. Хотя важно улыбаться и быть вежливым с клиентами, неплохо убедиться, что ваши внутренние системы способны стабильно работать на оптимальном уровне. Хотите ли вы лучшего удержания клиентов? … Читать далее

Что такое торговля в нерабочее время?

Что такое торговля в нерабочее время? Торговля в нерабочее время — это торговля ценными бумагами, которая начинается в 4 часа дня по восточному поясному времени США после закрытия основных фондовых бирж США. Торговая сессия в нерабочее время может продолжаться до 8 часов вечера, хотя объем обычно уменьшается намного раньше во время сессии. Торговля в нерабочее … Читать далее