-
Потребление орехов связано со снижением уровня смертности, исследование показало
В крупнейшем исследовании такого рода у людей, которые ежедневно съедали горсть орехов, вероятность смерти от любой причины в течение 30-летнего периода была на 20 процентов ниже, чем у тех, кто не употреблял орехи, говорят ученые из Института рака Даны-Фарбер, больницы Бригама и женщин и Гарвардской школы общественного здравоохранения. Их отчет, опубликованный в Медицинском журнале Новой Англии,…
-
Натуральные Пищевые средства от герпеса
Герпес — это общее название инфекций, вызываемых одним из двух типов вируса простого герпеса. Оральный герпес, также известный как герпес или волдыри от лихорадки, поражает лицо, в то время как генитальный герпес поражает гениталии, ягодицы или анальную область. От герпеса нет лекарства, и у некоторых людей возникают частые неприятные вспышки в ответ на такие триггеры, как стресс,…
-
Лучшие продукты для естественного снижения тревожности
Вот несколько хороших новостей, о которых следует помнить в следующий раз, когда вы будете испытывать стресс: прием пищи может помочь вам сохранить спокойствие. Мы не говорим о том, чтобы набивать себя обычной домашней едой, такой как макароны с сыром или картофель фри, потому что это только вызовет у вас чувство вины и еще большее беспокойство. Часто для…
-
Лучшие продукты для здоровья печени
Вот все, что печень делает для вас: она перерабатывает то, что вы едите и пьете, в энергию и питательные вещества, в дополнение к фильтрации всего, что вы потребляете, для удаления вредных веществ из вашей крови. Функционирующая печень работает как орган, сжигающий жир в нашем организме: она преобразует питательные вещества из пищи, которую мы едим, в необходимые…
-
Продукты, которые борются с язвами
Язва — это область повреждения внутренней оболочки желудка, пищевода или двенадцатиперстной кишки (первой части тонкой кишки). Более 25 миллионов американцев в какой-то момент своей жизни заболеют язвенной болезнью. Язвой могут страдать люди всех возрастов. Мужчины и женщины страдают в равной степени. Около 60% пептических язв вызваны бактериальной инфекцией H. Pylori, которую обычно можно вылечить. Еще 20% вызваны нестероидными противовоспалительными…
-
Лучшие продукты для лечения болезни Альцгеймера
Цель Health Fitness Revolution — стать ведущим ресурсом по всему, что связано со здоровьем, фитнесом, питанием и образом жизни — мы стремимся к тому, чтобы этот сайт использовался как легкодоступная энциклопедия знаний, которую легко читать. Болезнь Альцгеймера является 6-й по значимости причиной смерти в США. Это фатальное и прогрессирующее заболевание разрушает клетки мозга, приводя к…
-
Продукты, которых вам следует избегать
В Health Fitness Revolution мы проповедуем сбалансированное питание и изучение новых продуктов, но есть определенные продукты, которые всегда вредны для вас. Вот наш список продуктов, которые вы НИКОГДА не должны есть, потому что они вредны для вас: Белый хлеб и рафинированная мука: По определению, белый хлеб и рафинированная мука в целом токсичны для вашего организма, поскольку в…
-
10 способов приготовления корнеплодов
Мы любим корнеплоды, потому что они не только богаты питательными веществами, но и очень универсальны. Тушеные: При медленном приготовлении в небольшом количестве жидкости корнеплоды становятся нежными и имеют насыщенный вкус. Вы можете приготовить один вид или, что еще лучше, смесь корнеплодов для сытного гарнира или обычного вегетарианского основного блюда. Пюре: Картофельное пюре хорошо известно, как и пюре из…
-
Диета с высоким содержанием жиров В период полового созревания ускоряет развитие рака молочной железы
14 декабря 2013 г. — Новые результаты показывают, что диета с высоким содержанием жиров, начинающаяся в период полового созревания, ускоряет развитие рака молочной железы и может фактически увеличить риск развития рака, аналогичного типу, который часто встречается у молодых взрослых женщин. Диета в период полового созревания очень важна. Исследование подготовлено Программой исследований рака молочной железы и окружающей…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию