Помогает ли вам похудеть завтрак?

Некоторые чувствуют тошноту по утрам и им трудно есть; другие пытаются сократить потребление калорий. Некоторые первым делом выпивают большое количество кофе, что может снизить аппетит, у других просто нет времени. Как говорится, завтрак — самый важный прием пищи за день, но правда ли это? И все ли те, кто пропускает завтрак, ставят под угрозу свои цели … Читать далее

Продвинутый Excel — жизненно важный ИТ-навык для любого офисного специалиста

Любому специалисту Office необходимо поддерживать свои ИТ-навыки в актуальном состоянии. Это означает, что жизненно важен полный набор навыков Microsoft Office. Однако с увеличением объема больших данных и финансовой информации, предоставляемых современными ERP-системами, работодатели очень заинтересованы в том, чтобы вы обладали навыками работы с Excel среднего уровня, если не с продвинутыми навыками работы с Excel. Что … Читать далее

Средний вес и длина / рост 6-месячных детей

Новорожденный ребенок начинает быстро приспосабливаться к внешнему миру и тратит максимум времени на кормление и сон. Тем не менее, он многое воспринимает, хотя и мало что делает. На размер ребенка до и после рождения влияют многие факторы. Некоторые из них — наследственные факторы, потребление пищи и привычки к питью и даже тип медицинского наблюдения, которое … Читать далее

Что делать во время остановки в Стамбуле

Добро пожаловать в Стамбул, оживленный и завораживающий город, расположенный на двух континентах, сочетающий в себе богатую историю, культуру и современность. Если вы остановитесь в Стамбуле, считайте, что вам повезло, так как этот город предлагает множество впечатлений, позволяющих максимально использовать ваше время. В Стамбуле найдется что-то для каждого путешественника — от знакомства с древними достопримечательностями до дегустации восхитительной … Читать далее

Установление здоровых границ с бывшим: 3 способа обрести свободу

Парень, с которым я раньше работала, недавно расстался со своей девушкой. Большую часть своих дней он проводит практически в слезах. Он не может перестать думать о ней и не может скрыть грусть. Он постоянно следит за ее социальными сетями и отправляет ей многочисленные текстовые сообщения (на которые она никогда не отвечает). Установление здоровых границ с бывшим явно не его … Читать далее

3 Способа хранения груш для увеличения срока годности

Где хранить груши, зависит от того, насколько они спелые и когда вы планируете их употреблять в пищу. Груши созревают при комнатной температуре, поэтому, если вы принесете домой груши, которые на ощупь очень твердые, без податливости, оставьте их на прилавке на несколько дней для созревания. Если вы хотите, чтобы груши созрели быстро, положите их в миску … Читать далее

Современные принты в стиле поп-арт, украшенные вручную: всплеск креативности в современном мире искусства

Современные принты в стиле поп-арт с ручной росписью, также известные как мультипликаторы ручной росписи (HPM), стали популярным видом искусства, сочетающим традиционные техники печати с эстетикой современного поп-арта. Эти уникальные произведения искусства получили широкое признание за свою яркость и индивидуальность, поскольку художники превращают стандартные принты в единственные в своем роде шедевры, добавляя детали ручной работы. В … Читать далее