Хотя от псориаза нет лекарства, его можно эффективно лечить. Псориаз обычно лечат с помощью комбинации мероприятий по уходу за собой, медикаментов и терапии ультрафиолетовым светом.
Несмотря на множество вариантов лечения, справиться с воспаленными, шелушащимися участками кожи, которые возникают при этом заболевании, может быть непросто. Это требует индивидуального подхода, основанного на типе, локализации и тяжести вашего псориаза. Возможно, потребуются терпение и настойчивость, чтобы подобрать наиболее подходящую для вас комбинацию методов лечения.
В этой статье рассматриваются безрецептурные (OTC) и отпускаемые по рецепту лекарства, обычно используемые для лечения псориаза, различные варианты светотерапии и другие стратегии ухода за кожей и образа жизни.
Домашние средства и образ жизни
Стратегии самообслуживания, направленные на уменьшение сухости, зуда и шелушения кожных бляшек, могут помочь справиться с симптомами и обострениями у людей с легкой формой псориаза. В более тяжелых случаях домашние средства от псориаза могут дополнять другие методы лечения.
Уход за кожей
Установление ежедневного режима купания и увлажнения кожи, обзор, может помочь свести к минимуму шелушение и облегчить постоянный зуд.
Перегрев кожи способствует воспалению и риску возникновения вспышек; чрезмерное замачивание кожи увеличивает сухость кожи. Поэтому используйте теплую воду, а не горячую. Кроме того, ограничьте прием душа пятью минутами, а ванны — 15 минутами и избегайте интенсивного мытья.
Обычно для удаления чешуек достаточно мочалки. Ежедневное мытье головы шампунем — хороший способ мягко удалить бляшки с кожи головы.
После душа или купания промокните кожу насухо и немедленно увлажните с помощью лосьона с высоким содержанием смягчающих веществ без отдушек, который интенсивно увлажняет и создает защитный барьер для кожи.
Чтобы усилить действие увлажняющего крема, накройте увлажненную кожу не впитывающей влагу пленкой (например, пищевой пленкой или пластиковыми перчатками) на несколько часов или даже на ночь.
Облегчение зуда
Зуз является особенно раздражающим аспектом псориаза. Зуд может привести к дальнейшему воспалению кожи.
Один из способов облегчить зуд — приложить пакет со льдом или холодный компресс к пораженной коже.4 Нервы, которые посылают сигналы о зуде в мозг, не работают так хорошо, когда им холодно.
Накройте пакет со льдом тонкой тканью и перемещайте его круговыми движениями (не давая ему осесть на одном месте). Ограничьте продолжительность процедур 15-20 минутами.
Хранение увлажняющего крема в холодильнике — хороший способ воспользоваться успокаивающими свойствами холода.
Овсяные ванны также могут уменьшить зуд, мягко смягчая и отшелушивая кожу или удаляя омертвевшие клетки с внешнего слоя кожи. Вы можете приобрести овсяные ванночки в аптеке или приготовить их самостоятельно, взбив овсянку для завтрака в кухонном комбайне до порошкообразного состояния. Добавьте в теплую воду столько, чтобы получилась молочная ванна.
Английская соль также иногда может помочь. Добавьте немного в теплую ванну и полежите до 15 минут.