Скоро осень, большинство из нас уже задумывались о том, как поднять иммунитет перед сезоном простуд, особенно у детей. Ведь ни для кого не является секретом, что именно от нашей сильной и крепкой иммунной системы зависит наше с вами здоровье, а значит ее следует повышать любыми доступными средствами. Нашла простейшие способы, […]

Большая часть кальция в организме человека приходится на кости и зубы, но кальций также необходим для передачи нервно-мышечных сигналов, влияет на сердечно-сосудистую и иммунную системы а также на свертываемость крови, принимает участие в межклеточном обмене, ферментной и гормональной секреции. Кальций в препаратах бывает нескольких видов, вот о них и пойдет […]

Облепиховое масло станет любимым средством модниц, любящих домашнюю косметику. Оно заживляет раны, лечит заболевания кожи и оздоравливает кожу в целом. А для поврежденных волос и тонких ресниц оно станет просто спасением! Попробуйте испытать его свойства на себе и вы удивитесь, как много пользы оно вам принесет! А еще вас порадуют […]

Многие из нас, достигнув определенного возраста, начинают страдать от неприятных ощущений в суставах. Как правило, все дело в солевых отложениях. Порой она забивает даже позвонки. Если такая ситуация наблюдается и у вас – срочно в больницу, чтобы своевременно устранить проблему. Здоровые суставы являются залогом здоровья всего человеческого организма. Лечение суставов […]

Невзирая на то, что в нынешнее время каждая аптека предлагает множество лекарственных препаратов, которые призваны повышать иммунитет, проверенные рецепты народной медицины, как в древние времена, не теряют своей актуальности. Более того, большинство научных лабораторий, которые проводят исследования в области разработки новых иммуноукрепляющих веществ, ищут вдохновение как раз в природных ресурсах, […]

Представляем вашему вниманию результаты самого грандиозного исследования гарвардских ученых. Скептики говорят, что не существует источника молодости. Однако с помощью нового исследования гарвардских ученых вы сможете узнать, сколько лет можно добавить к своей жизни, если приобрести несколько хороших жизненных привычек. В этих привычках нет ничего нового, однако умы Гарварда говорят, что […]

При повышенном давлении очень полезно добавить в рацион эти продукты: Картофель. В нем много калия и магния, которые нормализуют давление, и всего 150-160 калорий в средней картофелине. Молоко и йогурт. Ежедневное употребление молочных продуктов снижается риск развития гипертонии на 11%. Какао. Флавоноиды в какаосодержащих продуктах, например шоколаде, улучшают состояние сосудов. […]

Громкий и продолжительный смех, горячая и острая пища, слишком быстрый процесс поглощения пищи, а также большое ее количество – эти факторы являются основополагающими при возникновении икоты. Это ненамеренное спазматическое действие происходит, когда раздражается диафрагма. В большинстве случаев, икота проходит самостоятельно и длится всего пару минут. Однако, более серьезные случаи икоты […]

Предлагаемые рецепты — отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний! Для лечения атеросклероза и других сосудистых заболеваний часто используют народные средства. Одними из самых популярных народных рецептов являются средства, которые можно приготовить в домашних условиях на основе обычного репчатого лука. Народные рецепты для лечения сосудов Луково-яблочно-медовая смесь Для приготовления этой лечебной […]

Любую привычку можно условно разделить на три составляющие. Первая составляющая – сигнал, то, что заставляет нас следовать какой-то привычке. Рассмотрим на примере. Вы берете ключи от машины. Это триггер, который заставляет вас заводить двигатель машины. Вторая составляющая – это выполнение привычных действий. Когда вы ведете машину, вы выжимаете газ, смотрите […]

Несомненно, бросить курить – дело не из легких. Это равносильно, что зубочисткой попытаться выдолбить дыру в кирпичной стене. Да и к тому же только в одной сигарете содержится около 7 000 вредных химических веществ, 70 из которых являются причиной возникновения онкозаболеваний. А табакокурение – главная причина серьезных проблем со здоровьем, […]

Вы хотите жить дольше, счастливей и сохранить хорошее здоровье до конца своих дней? Тогда возьмите на заметку 9 привычек долгожителей. Все мы живем на одной прекрасной планете, дышим одним воздухом, употребляем еду, выращенную в земле, и пьем воду, добытую из недр. Но несмотря на все это, одни люди умудряются сохранять […]