Духовная и религиозная идентичность — это большая часть того, как люди понимают самих себя. Независимо от религиозной принадлежности, люди сообщают, что религия “отражается в их мыслях, поведении и эмоциях” (Кавар, 2015).
Духовность, или ощущение того, что мы часть чего-то большего, является глубоко укоренившимся человеческим инстинктом. Религиозный человек может обнаружить, что организованная структура веры вносит порядок в его жизнь. Кто-то более духовный, чем религиозный, может найти утешение в изучении того, как он связан с окружающей его вселенной.
Убеждения и духовные практики могут иметь глубокие корни в культуре и семейных ценностях. Из-за этого многие верующие люди встречаются с людьми из своей духовной группы. Но, по данным Исследовательского центра Пью (Murphy, 2016), межконфессиональные отношения становятся все более распространенными.
Межконфессиональные пары сталкиваются с уникальными культурными, ментальными, эмоциональными и духовными проблемами. Они могут чувствовать себя оторванными от своей духовной семьи или просто испытывают трудности с примирением различий в том, как они видят мир.
Как религия влияет на отношения?
Легко попасть в ловушку, думая, что мы можем отделить религию от всего остального в нашей жизни. В конце концов, мы иногда поступаем так с работой, школой и друзьями. Но даже если вы и ваш партнер решите держать свои убеждения при себе, вы не сможете отдаляться друг от друга вечно.
Поскольку наши убеждения во многом определяют, кто мы такие, они влияют на наши основные ценности. Наша духовная или религиозная практика отражает то, что мы считаем источником нашей связи со Вселенной. Это меняет наше представление о своем месте в окружающем мире и ответственности перед ним.
Если у вас с вашим партнером схожее религиозное происхождение, у вас, скорее всего, общие ценности. Это отражается в ваших ожиданиях, связанных с совместной жизнью, браком, сексом и другими важными темами.
Религия часто связана с культурой и семьей. Священные убеждения и практики помогают семьям и сообществам проявлять стойкость в трудные времена. Из-за этого на людей часто оказывается давление, заставляя встречаться только в рамках системы убеждений их семьи. И это давление вызывает настоящий умственный и эмоциональный стресс (Яхья и Боаг, 2014). Этот стресс может привести к чувству изоляции.
Разумно ли предпочесть религию отношениям?
Религия может повлиять на то, как вы двигаетесь по миру каждый день.
Наличие сильных убеждений, которые не совпадают с убеждениями вашего партнера, может вызвать внутреннее смятение. Вы оба поступаетесь своей верой и ценностями, чтобы наладить отношения? Для атеиста посещение церкви своего партнера-христианина может быть крайне некомфортным. Для мусульманской женщины просьба ее партнера-католика распустить волосы была бы просьбой пойти против ее ценностей полностью.
Знакомство с человеком другой веры влияет на ваши отношения с семьей. Для некоторых людей вера, отличная от веры их родственников со стороны мужа, является источником враждебности. Чувствуете ли вы себя комфортно, вступаясь за своего партнера ценой уважения ваших родителей или общества?
Как насчет того, чтобы иметь (или не иметь) детей? Если вы и ваш партнер решите создать семью, любые религиозные различия повлияют на то, как вы воспитываете детей. Исследования показывают, что религиозная принадлежность и практика, как правило, менее важны для детей родителей-интерконфессионалов. Возможно, это потому, что их родители часто исповедуют свою религию более уединенно.
Каждая из этих тем потенциально может причинить значительный вред в будущем, если вы не будете на одной волне. Даже без влияния религии любой из этих способов может нарушить соглашение. Расставание с кем-то, если вы не можете достичь компромисса, имело бы смысл в другом контексте. Религия не застрахована от того, что может нарушить условия сделки.
Как справиться с разрывом из-за религии (6 шагов)
Можете ли вы чувствовать себя по-настоящему удовлетворенным в романтических отношениях, которые не делают вам чести как духовной личности? Если нет, возможно, для вас обоих будет лучше покончить с этим до того, как чувство обиды достигнет1.
Никто не собирается расставаться с тем, кого любит, из-за религии. Независимо от того, решите ли вы покончить с этим или это сделает он, осознание того, что вы больше не на том пути, может разбить ваше сердце.
Если вам пришлось пережить расставание из-за религии и религиозных различий, рассмотрите следующие действия, чтобы помочь себе исцелиться.
1. Примите разрыв
Трудно расстаться с отношениями, когда ты все еще любишь. Когда отношения заканчиваются по религиозным причинам, вы можете надеяться помириться или все обсудить. Но чтобы уважать друг друга, вы должны практиковать радикальное принятие.
Радикальное принятие — это признание и принятие того, что вы не можете это исправить. Вы двое больше не встречаетесь из-за серьезной несовместимости. Никто из вас не виноват в том, что у вас разные убеждения.
Как и при любом расставании, важно уделить время тому, чтобы полностьюотделиться от него. Может быть трудно уйти от бывшего, в которого вы все еще влюблены, если вы продолжаете общаться. Выделите время, чтобы отключить его от общения в социальных сетях и избегать общения за пределами того, что абсолютно необходимо.
Исцелить разбитое сердце нелегко, но это выполнимо.
2. Опирайтесь на свое сообщество
Не ожидайте, что вы сможете оставаться сильными в одиночку. Наличие друзей на вашей стороне может помочь вам скорбеть. Ваши самые близкие друзья захотят вам помочь. Они, вероятно, попробуют обычные методы, чтобы подбодрить вас, поэтому, если вам нужно что-то другое, не бойтесь сказать им. Они хотят оказать вам необходимую помощь.
Также может быть полезно провести время, разговаривая с людьми, которые мало что знают об этих предыдущих отношениях. Беседы с коллегами или друзьями друзей могут отвлечь вас от мыслей о расставании.
Поговорите со своей семьей, если вы близки и чувствуете себя при этом комфортно. Даже если они не согласились с вашим выбором партнера для свиданий, они не хотят видеть, как вам больно. Возможно, они смогут предложить утешение и перспективу, которые помогут вам в вашем путешествии к исцелению.
3. Восстановите связь со своей духовностью
Если у вас есть религиозная община, к которой вы можете обратиться, возможно, было бы полезно опереться на свою веру. Расставание с любимым человеком из-за религии может заставить вас почувствовать себя далеким от себя и своих убеждений. Но эти убеждения могут помочь вам стать жизнестойкими.
В конечном счете, духовная вера и практика направлены на укрепление вашей связи с большим миром вокруг вас. Вы могли бы поклоняться высшей силе или обрести равновесие с помощью медитации. Возможно, вам будет полезно взглянуть на религиозные тексты в новом свете.
Я не верю, что полезно говорить: “все происходит по какой-то причине”. Вместо этого я верю, что у всего есть свое место. Мы переживаем трудные времена и выбираем, как это будет формировать наше движение вперед. Некоторым людям религия может помочь найти свой собственный способ сделать это.
4. Сосредоточьтесь на своих основных ценностях
Религиозные различия могут помочь нам по-настоящему проанализировать, что для нас важно. Для многих людей основные ценности развиваются и укрепляются нашим сообществом. Когда нас окружают люди, которые думают иначе, чем мы, это дает нам возможность глубоко погрузиться в свои убеждения.
Мне нравится поощрять людей выбирать свои пять основных ценностей3 и определять их для себя. Как ваше понимание ваших ценностей соотносится с тем, как вы думали о них в детстве? Будучи подростком? Произошли ли какие-либо изменения за последние пару лет?
Поскольку пять ваших главных ценностей выступают в качестве вашей путеводной звезды, вы можете потратить это время на то, чтобы узнать себя немного лучше. Эти ценности могут помочь вам оставаться верными себе даже в такое неспокойное время, как расставание.
5. Определите границы ваших отношений
Может быть больно начинать думать о других отношениях после разрыва, но это необходимо. Сохраните эту часть до тех пор, пока не дадите себе время поплакаться в сети поддержки.
Ваши стандарты и границы, вероятно, не нуждаются в большом изменении. Вы и ваш бывший расстались из-за разных религий, а не потому, что он плохой человек. Полезно определить некоторые вещи, которые вы хотели бы изменить в будущих отношениях, но, скорее всего, их не так много.
Что вам нужно решить, так это то, как этот разрыв изменит ваш круг знакомств.
Вы все еще открыты для свиданий с кем-то, исповедующим иную религию, чем вы? Исследования показывают, что межконфессиональные пары сталкиваются с проблемами, которых4 других пар нет. Исходя из вашего опыта прошлых отношений, хотите ли вы снова столкнуться с этими проблемами?
Возможно, вы решите не встречаться с кем-то религиозным, когда вы им не являетесь. Может быть, вы решите, что если вы встречаетесь с кем-то другой религии, вы будете обсуждать проблемы на ранней стадии. Что бы вы ни решили, это поможет вам справляться со свиданиями в будущем.
6. Решите, как бы вы отнеслись к воссоединению
То, что вы расстались, не означает, что вы никогда больше не сможете быть друзьями. Если и когда вы будете готовы снова поговорить друг с другом, вы хотите знать, как вы с этим справитесь.
Остаться друзьями не невозможно, но для этого потребуется потрудиться. Возможно, у одного или обоих из вас все еще есть чувства друг к другу, поэтому лучшее, что можно сделать, это установить четкие границы друг с другом. Вам нужно знать, какие границы не следует пересекать, когда вы снова узнаете друг друга.
Воссоединение с бывшим может привлечь внимание ко всему, что вам нравилось друг в друге. Даже когда вы посвящаете себя дружбе, у вас может возникнуть соблазн посмотреть, сможете ли вы снова встречаться. Важно проверить у себя, удовлетворят ли эти хорошие вещи все ваши потребности.
После того, как вы покопаетесь в себе, посмотрите, все еще надеетесь ли вы снова быть вместе. Испытывать смешанные чувства естественно. Религиозные различия не исчезнут внезапно. Но если вы поняли, что хотите попробовать еще раз, вы не ошибаетесь, задавая этот вопрос.
Если он считает, что компромисс невозможен, уважайте его решение.
Как управлять различными религиозными убеждениями в отношениях
Разные религиозные убеждения не являются автоматическим предупреждением в отношениях. Различия в духовных убеждениях можно устранить с любовью и уважением. Как и в любых других отношениях, границы и ожидания должны быть четко определены.
Компромисс будет ключевым.Требовать, чтобы ваш партнер посещал вашу церковь, или плохо отзываться о любой другой религии, кроме вашей собственной, только увеличит вероятность разрыва. Будьте открыты для того, чтобы узнать о религии вашего партнера.
Построение близости, способность чувствовать себя комфортно уязвимыми и нежными друг с другом, имеет важное значение для того, чтобы ваши отношения работали. Вы не можете полагаться на предположение, что вы знаете друг о друге все. Вы должны приложить усилия, чтобы узнать об отношениях вашего партнера с его духовной практикой.
Также важно смотреть конфликту в лицо. Религиозные убеждения могут быть связаны с очень чувствительными темами, такими как идентичность, семья и культура. Для их обсуждения может потребоваться несколько сложных и запутанных бесед5. Подумайте о том, чтобы записать свои аргументы и составить планы того, как справляться с повышенными эмоциями.
Для смягчения может потребоваться беседа с надежным наставником, духовным лидером по взаимному согласию или профессиональным консультантом. Попробуйте работать с кем-то, кто знаком с обеими вашими духовными практиками или религиями. Будьте честны! Они могут поддержать вас, только если вы им позволите.