-
Способы обуздать менструальные боли
До 90% женщин испытывают симптомы во время менструации, при этом некоторые сообщают о легком дискомфорте, а другие испытывают сильную и изнуряющую боль. Поскольку боли при месячных являются обычным явлением и ожидаемой частью месячного цикла, бывает трудно определить, когда наши симптомы вызывают беспокойство. Ниже Харман Бхамра из Экспресс-аптеки описывает наиболее распространенные симптомы менструации и объясняет, когда…
-
Делайте то, что этот нейробиолог делает каждый день для хорошего здоровья мозга в 2022 году
Мозг является командным центром нервной системы и отвечает за наши мысли, эмоции, память, движения и многое другое, а также жизненно важен для сохранения и активизации каждого аспекта тела, как умственного, так и физического. Существует несколько различных способов сохранить свой мозг здоровым, начиная с восходящего подхода (факторы, которые меняют нашу биологию), такие как ваша иммунная система…
-
Как избежать физических травм, связанных с йогой
Йога — это, как правило, то, что люди могут предложить вам, если у вас проблемы с тревогой, депрессией и другими проблемами. Тем не менее, йога помогла многим людям обрести внутренний покой с помощью особого искусства упражнений, где самая важная часть — двигаться в своем собственном темпе. Однако, как и любое другое упражнение, йога может сделать…
-
Будущие умы психологии: как преодоление стигматизации улучшает доступ к психиатрической помощи
Великобритания больше, чем когда-либо прежде, озабочена проблемами психического здоровья. Благотворительные организации и государственные программы, такие как Mind и Rethink Mental Disease, борются со стигматизацией, связанной с психическим благополучием. Это, в свою очередь, способствовало открытому обсуждению в средствах массовой информации, образовании и здравоохранении. В этой статье будет рассмотрена возможность того, что преодоление стигматизации также способствовало развитию…
-
Проблемы с работой в офисе: 5 советов по предотвращению болей в пояснице
Если вы относитесь к числу многих людей, работающих в офисе, вы, вероятно, знаете, каково это — сидеть на одном и том же офисном стуле по восемь-девять часов каждый день. Характер вашей работы может показаться удобным, учитывая, что вы всего лишь сидите и не выполняете никакой тяжелой работы, но вы по-прежнему склонны испытывать проблемы со здоровьем.…
-
Менопауза для размышлений – Что нужно знать работодателям
Женщины составляют значительную часть рабочей силы, поэтому неудивительно, что гендерное равенство на рабочем месте стало важной темой в последние десятилетия. Действительно, пол является одной из многих характеристик, защищенных Законом о равенстве 2010 года, который помогает гарантировать, что никто не столкнется с дискриминацией или к нему не будут относиться по-разному из-за их пола. Отпуск по беременности…
-
Избыточный вес и недоедание
Новый отчет показывает, что британцам срочно требуется изменить режим питания, чтобы восстановить иммунитет. Три четверти британцев признают, что неправильное питание подрывает иммунитет, согласно новому отчету, подготовленному по заказу Службы информации о здоровье и пищевых добавках (www.hsis.org), однако есть тревожные признаки того, что наши диеты сбиваются с намеченного курса, что с наступлением осени ставит под угрозу…
-
Три инновационных способа привнести благополучие в ваше рабочее место
Благополучие на работе означает много разных вещей для множества разных людей. После почти двух лет беспредела, вызванного пандемией, особое внимание уделяется поддержанию здоровья ваших сотрудников на рабочем месте. Ваши инициативы могут быть самыми разными, и стратегия обеспечения благополучия сотрудников должна включать в себя множество направлений. Согласно опросу CIPD, у половины предприятий есть отдельная стратегия благополучия,…
-
Состояние цепочки поставок в сфере здравоохранения
В последние месяцы было невозможно игнорировать опасения, связанные с цепочками поставок. Пандемия и проблемы, которые она с собой принесла, несомненно, замедлили как национальную, так и международную торговлю. Неудивительно, что цепочка поставок в сфере здравоохранения оказалась в самом центре трудностей, с которыми столкнулись здесь, в Великобритании, в течение последних двух лет, когда трасты NHS изо всех…
Вся информация, изложенная на сайте, носит сугубо рекомендательный характер и не является руководством к действию