Последняя неделя или две беременности могут показаться вечностью. Вероятно, вы просто захотите поскорее с этим покончить. В основном для того, чтобы поприветствовать свой новый пучок радости, но также и для того, чтобы прекратить дискомфорт, который приносит беременность. По мере приближения установленного срока родов ваше тело будет усиленно готовиться.
В эти последние несколько дней многое происходит. Чтобы подготовиться, вы должны убедиться, что, как только появятся признаки родов, у вас есть все необходимое для поездки в больницу или к вашей акушерке.
Этапы родов
Есть четыре различных стадии, через которые вы проходите во время родов. Эти стадии начинаются с расширения шейки матки. Далее, окно родов начинается, когда шейка матки полностью раскрыта, и заканчивается рождением вашего ребенка. В-третьих, как только ваш ребенок родится, наступает время для отделения плаценты. Четвертая стадия начинается с родов с плацентой и заканчивается через один или два часа после них.
Многие признаки предупредят вас о начале родов. Не все эти симптомы проявляются в одном и том же порядке. Все они могут длиться разное количество времени и иметь разную тяжесть для каждой женщины.
Признаки родов
- Облегчение
- Когда ваш ребенок начинает продвигаться по родовым путям, он опускается ниже в ваш таз.
- Позывы к мочеиспусканию могут возникать чаще, когда ребенок опускается ниже и оказывает большее давление на ваш мочевой пузырь.
- Это может произойти за несколько часов до родов или за несколько недель.
- Родовые схватки
- Схватки являются одним из наиболее характерных признаков родов, и их бывает три типа.
- Обычно они ощущаются как ужасные менструальные спазмы, но у каждой женщины они разные.
- Схватки начинаются в верхней части матки и достигают дна волнообразными движениями.
- Настоящие родовые схватки не прекращаются при смене положения или расслаблении.
- Расширение шейки матки – стирание
- Ваша шейка матки начинает истончаться и растягиваться, чтобы ваш ребенок мог пройти по родовым путям.
- Сглаживание измеряется в диапазоне от 0% до 100%. 0% означает, что шейка матки совсем не сглажена. 100% — это, конечно, полное раскрытие.
- Эти изменения обнаруживаются во время гинекологического осмотра.
- Отхождение вод
- Когда отойдут воды, запишите, сколько выделилось жидкости и в какое время это произошло.
- Ваш ребенок родится в течение 24 часов, даже если официально роды еще не начались.
- Не у каждой женщины во время родов отходят воды, и врач вскрывает амниотическую оболочку, чтобы облегчить родоразрешение.
- Прохождение слизистой пробки
- Когда шейка матки начинает расширяться, освобождая место для ребенка, слизь, накопившаяся во время беременности, выделяется во влагалище.
- Слизь может быть розовой, слегка кровянистой или прозрачной.
- Роды могут начаться скоро или могут занять до двух недель.
Схватки
На протяжении беременности могут происходить три типа схваток. Есть настоящие роды, ложные роды и то, что называется Бракстон Хикс. Наличие этих схваток совершенно нормально, и обычно беспокоиться не о чем.
Брэкстон Хикс
На ранних сроках беременности ваша матка может сокращаться в качестве подготовки к главному событию. Это называется «Брэкстон Хикс». Этот тип схваток может начаться уже в середине вашей беременности.
Ложные роды
Ложные схватки могут произойти, когда организм подготавливает шейку матки к родам. Обычно они проходят во время отдыха или при смене положения. Ложные роды — это также еще один способ подготовки организма к родам.
Настоящие роды
Если у вас настоящие схватки, они не прекратятся просто так, как два других типа. На самом деле, схватки станут более сильными и начнут случаться чаще. Со временем они также начнут длиться дольше.
Рассчитать время схваток
Схватки вызваны сокращением матки, в то время как шейка матки и нижняя часть матки расслабляются, освобождая место в родовом канале.
Поскольку эти схватки происходят, важно отслеживать, когда они происходят и как долго длятся. Это крайне важно для того, чтобы знать, когда пора ехать в больницу или вызывать свою акушерку.
Пока вы засекаете время схваток, есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание. Когда они начнутся, начните записывать время и продолжительность каждой схватки, а также то, сколько времени проходит между каждой.
Есть несколько способов отслеживать свое время, просто используйте тот, который подходит вам, будь то ручка и бумага или ваш мобильный телефон. Используйте таймер для измерения времени, если вы не пропустите время начала схваток. Если это произойдет, подождите до следующей.
На компьютере также есть приложения и программы, которые могут помочь отслеживать схватки конкретно. Таким образом, вам не придется самостоятельно вычислять математику. Вы также можете взять среднее значение схваток и проверить его таким образом.
При подсчете времени схваток вам нужно будет измерять время от самого начала схватки до ее конца. Как я уже говорила ранее, если вы пропустили одну схватку, просто пропустите ее и дождитесь другой.
Избавление от дискомфорта
Схватки доставляют дискомфорт; их невозможно остановить, но вы можете попробовать некоторые техники, которые помогут облегчить боль. Один из способов — визуализировать их как хорошие вещи. Каждая болезненная схватка приближает вас к тому, чтобы держать ребенка на руках.
Вместо того, чтобы испытывать основную тяжесть боли, постарайтесь расслабиться и поработать со своим телом, чтобы облегчить ее. Это может быть похоже на медитацию, когда вы пытаетесь поддерживать ровное дыхание и расслабленное тело. Отвлечение внимания также поможет.
Также поможет теплая ванна или душ. Если у вас отошли воды, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что вы в состоянии принимать ванну. Сон также отличный способ облегчить боль. Вам определенно понадобится ваша энергия для родов.
Когда вы произвели на свет своего ребенка, осталось совсем немного до того момента, когда вы сможете по-настоящему расслабиться и проводить время с ним. После отращивания плаценты ваша тяжелая работа закончена.
Схватки — одна из самых важных вещей, на которые следует обращать внимание во время родов. Они могут многое рассказать вам о том, что происходит в вашем организме. Рассчитать их очень важно, и с правильными инструментами это довольно просто.