Среди всех занятий, поглощающих наше время, есть безусловный чемпион. Это сон! Среднестатистический взрослый человек во сне проводит около 8 часов ежедневно. Сон занимает значительную часть нашей жизни. К 78 годам человек тратит на сон в среднем 25 лет. Подушка, на которой мы проводим часть своей жизни, может рассказать о наших проблемах со здоровьем. 1. Приподнятая …
Открытие антибиотиков стало главным достижением медицины за последнее столетие. Благодаря им люди практически забыли о дифтерии, тифе, сифилисе, коклюше и других опасных заболеваниях. Но, как и любые широко применяемые лекарства, антибиотики окружили себя огромным количеством мифов. К Всемирной неделе правильного использования антибиотиков мы рассказываем о самых распространенных заблуждениях. Миф 1: антибиотики — лучшее лечение коронавируса …
Медицина сегодня перегружена вызовами от людей с температурой 37 градусов. Врачи не успевают обслуживать всех пациентов. Трагическим результатом этой ситуации является то, что по-настоящему тяжелые больные, которым действительно нужна помощь и госпитализация, остаются дома и погибают. Если вы заболели, то в большинстве случаев коронавирус пройдёт, как и ОРЗ. И вы должны лечиться дома, точно также, …
Сердце — один из самых удивительных органов человеческого организма. Это мышечный насос размером с кулак, который на протяжении всей жизни — двадцать четыре часа в сутки, семь дней в неделю — доставляет ко всем клеткам человека кровь, чтобы каждая из них получала достаточно кислорода и питательных веществ. Зимой сердце находится под большой угрозой. В холодную …
Всевозможные вирусы и инфекции неизменно занимают первые места среди причин болезни. Последствия вирусных и инфекционных заболеваний могут быть довольно тяжелыми. Именно поэтому в развитых странах мира уделяется большое внимание профилактике инфекционных болезней. К сожалению, в арсенале современной медицины немного методов, способных эффективно защитить организм от инфекций. Главным оружием в арсенале современной медицины являются профилактические прививки, …
Люди, которые носят очки, в пять раз реже заражаются COVID-19. Такое мнение на площадке форума OpenBio озвучил доктор биологических наук, заведующий лабораторией бионанотехнологии, микробиологии и вирусологии НГУ Сергей Нетесов. «В Китае было проведено исследование, оказывается, люди, которые носят очки, заражаются COVID-19 в пять раз реже. В Китае это очень ярко проявляется, потому что там мало …
На базе ферментов шампиньонов биохимики создали краску, позволяющую окрашивать волосы в любые естественные цвета. Она выдерживает многократное мытье водой и шампунем, а также защищает волосы от выцветания и разрушения под действием ультрафиолета. Эксперты давно предупреждают о рисках окрашивания волос в домашних условиях и в салонах. Используемые продукты вызывают аллергию и раздражение кожи примерно у 1% …
Безболезненное похудение? Если вы отчаянно тренируетесь до седьмого пота или отказываете себе в любимых высококалорийных блюдах, вам наверняка кажется, что безболезненным это быть не может. И, хотя правильное питание и привыкание к физическим упражнениям требует некоторых усилий, в действительности для этого не надо сворачивать горы. Несколько простых изменений стиля жизни могут привести через некоторое время …
Они давно уже занесены в «чёрный список» у тех, кто следит за здоровьем и фигурой, и зря. Берём под свою защиту 7 самых «страшных» блюд и продуктов и объясняем, почему их не стоит бояться. 1. Макароны Все любят макароны, но не все их едят. Мол, сплошные калории. Но на самом деле паста из твёрдых сортов …
У подавляющего большинства людей, перенесших COVID-19, стойкий антительный иммунитет к коронавируса сохраняется как минимум пять месяцев. Такие данные получили американские специалисты из Школы медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай. Их статья опубликована в журнале Science. Ученые проанализировали данные о более чем 30 тысячах человек, переболевших COVID-19 в легкой или средней форме. Все они сдавали тест на …
В среднем человек болеет простудой 300 раз за всю жизнь. Группы людей, которые находятся в наибольшей опасности – это дети (иммунитет еще не сформировался) и старики (иммунитет уже умирает). Как же правильно лечить простуду пожилому человеку? Простуда – это вирусное воспалительное заболевание верхних дыхательных путей. Вирус проникает через верхние дыхательные пути и попадает в легкие вызывая …
Два класса антидиабетических препаратов снижают риск развития болезни Паркинсона. Результаты исследования, проведенного группой ученых из Университетского колледжа Лондона (Великобритания), опубликованы в журнале Brain. Исследователи сравнили риск развития болезни Паркинсона у пациентов с диабетом 2-го типа. Часть испытуемых принимала агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида первого типа (ГПП-1). Такие препараты стимулируют ГПП-1 рецепторы, находящиеся в поджелудочной железе, благодаря чему вырабатывается инсулин. …
Основы здорового питания для всех одинаковые: больше фруктов и овощей, меньше тяжёлой и жирной пищи. Однако для людей разного пола наибольшую пользу приносят разные продукты. Что нужно есть мужчинам? Вот продукты, необходимые для мужского организма: Зелёные овощи: сельдерей, шпинат, зелёный лук и спаржа содержат фолиевую кислоту. Учёные из Гарварда выяснили, что этот витамин полезен для …
Инсульт – одно из самых серьезных заболеваний, наиболее часто приводящих к грозным последствиям и инвалидности. Однако существуют простые методы профилактики инсульта, и практически каждый человек в силах применять их. Контролируйте артериальное давление Повышенное артериальное давление – это фактор риска возникновения инсульта. Согласно исследованию американского медицинского центра Kaiser Permanente на риск развития сердечного приступа или инсульта …
Кетогенная диета может предотвратить или даже обратить вспять развитие сердечной недостаточности, связанной с нарушениями метаболизма. Результаты американских ученых опубликованы в журнале Nature Metabolism. В ходе исследования специалисты ставили эксперименты на мышах с сердечной недостаточностью. Ученые выяснили, что угасание функции миокарда (сердечной мышцы) связано с нарушением обменных процессов в клетках, приводящим к падению их энергоснабжения. Однако, как …
Пальмовое масло легкодоступно, дёшево и может храниться долгое время, благодаря этим качествам оно и получило столь широкое распространение в пищевой промышленности. Вафли, рулеты, торты, полуфабрикаты, плавленый сыр и даже детское питание… Легче перечислить ту еду, в которой нет пальмового масла, чем ту, в которой оно обычно содержится.Что же это за продукт и почему вокруг него …
Ученые из Университета Бата (Великобритания) нашли идеальное время для первой чашки кофе. Результаты их экспериментов показали, что бодрящий напиток следует пить после сытного завтрака. Это позволяет избежать поломки механизмов регулирования сахара в крови. В ходе исследования британские физиологи попросили 29 здоровых мужчин и женщин поучаствовать в трех различных ночных экспериментах — в произвольном порядке: В …
Если у вас есть проблемы с мочеполовой системой, питание может как усугубить их, так и ускорить ваше выздоровление. Чтобы помочь организму быстрее избавиться от недуга, добавьте в рацион 7 полезных продуктов. 1. Яблоки Мочевой пузырь избавляет организм от вредных веществ. Если его функции нарушены, вам самим нужно позаботиться об очищении. Пектин, который содержится в яблоках, …
Косметичка каждой женщины — это целый арсенал средств для красоты, который позволяет скрыть мелкие недостатки и выглядеть привлекательнее. К тому же, производители косметики с каждым годом выпускают всё больше и больше новых средств, в которых сначала можно легко запутаться. Наша статья поможет вам разобраться в кремах, которые обладают буквенной маркировкой. Какие бывают тональные кремы Тональные …
Яркая, сочная, вкусная ягода, настоящий кладезь витаминов. Все это о ней, об облепихе, которую по праву можно назвать русским суперфудом. Предпочитаете есть не только вкусные, но и полезные продукты? Придерживаетесь правильного питания и ЗОЖ? Без облепихи вам никак не обойтись. Откуда она взялась? Кто-то подумает, что облепиха – это наше наследие из советских времен, когда …
Секс эволюционирует вместе с человечеством, но он всё ещё далёк от совершенства. ЗППП, незапланированная беременность, необходимость искать партнёра и считаться с его желаниями – победит ли наука все эти проблемы? 1. Заниматься любовью можно будет на расстоянии Скрасить разлуку влюблённым помогут костюмы сверхправдоподобной виртуальной реальности: они будут имитировать прикосновения. Впрочем, его можно будет использовать не …
Сексуальная активность может снизить риск смерти после сердечного приступа на 35%. К такому выводу пришли ученые из Тель-Авивского университета (Израиль). Специалисты проанализировали данные о здоровье и об образе жизни почти 500 добровольцев за 20 лет. Средний возраст участников исследования составил 53 года. Подавляющее большинство были мужчины, абсолютно все перенесли инфаркт. Кто-то после него стал осторожным …
Исследования показывают, что специальная диета может нормализовать давление всего за 2 недели. Просто добавьте эти продукты в своё меню: 1. Ягоды Черника и клубника содержат антиоксиданты, которые снижают артериальное давление в среднем на 8%. Это подтверждено исследованием, в котором приняли участие больше 34 тысяч гипертоников. 2. Бананы Они богаты калием – этот минерал снимает напряжение …
Ученые доказали, что зимой россияне наиболее подвержены пищевой зависимости. Результаты соответствующего исследования опубликованы в журнале European Eating Disorders Review. Согласно данным специалистов, наиболее подвержены нарушению пищевого поведения молодые люди до 18 лет. Причины резкой и неблагоприятной смены рациона пока точно неизвестны. По мнению ученых, это может быть обусловлено началом самостоятельной жизни, когда подростки выходят из-под родительского …
Ингибиторы протонной помпы, которые врачи часто прописывают для лечения изжоги, повышают риск развития диабета 2-го типа. К такому выводу пришли ученые из Университета Сунь Ятсена (Китай). Ингибиторы протонной помпы (ИПП), снижающие выработку соляной кислоты в желудке, входят в десятку самых распространенных лекарств в мире. Их принимают в качестве средства от изжоги, рефлюкса, язвы желудка. Однако …
Медики Московского областного онкологического диспансера в Балашихе удалили 15-килограммовую опухоль пожилой пациентке. О проведении сложной операции сообщили в региональном министерстве здравоохранения. В Московский областной онкологический диспансер в Балашихе поступила 64-летняя женщина с огромной опухолью в брюшной полости. Диаметр новообразования составлял более 35 см, а вес 15 кг. После диагностики врачи обнаружили, что опухоль оттеснила органы …
На Руси мёд считали панацеей: его ели натощак, добавляли в напитки и использовали при любых недугах. Однако учёные считают, что этот продукт может не только помочь, но и навредить организму. Рассказываем, в чём заключается настоящая польза мёда, и сколько его можно съесть. Как добывают мёд? Натуральный цветочный мёд собирают пчёлы с цветков липы, акации и …