Рубрика «Пенсионер»

Что делать, чтобы не заразиться, если рядом с вами чихают

Коронавирусную инфекцию отличает быстрое распространение воздушно-капельным путем. Несложно заразиться, если рядом кто-то кашлянул или чихнул, а вы не сумели защитить себя. Что необходимо делать, чтобы избежать инфицирования. Медики не устают повторять правила безопасности, при угрозе заражения коронавирусом: В общественном транспорте, местах скопления народа используйте индивидуальную защиту. На руках должны быть перчатки, а на лице– маска. …

9 причин зубной боли

Регулярное посещение стоматолога помогает избежать серьезных проблем. Зубная боль, отличающаяся по своему характеру, сигнализирует о наличии заболеваний. Существует несколько причин ее возникновения. Все они требуют обращения за медицинской помощью. Полость в зубе Под воздействием сладостей, кислот, происходит разрушение верхнего твердого слоя – эмали. Начинается кариес, которые приводит к увеличению полости зуба. Боль возникает, когда она …

6 шагов, снижающих риск развития деменции

С деменцией может столкнуться любой человек. Чтобы снизить риск возникновения слабоумия, нужно немного изменить образ жизни. Несложные шаги, которые по силам сделать всем, предотвратят снижение функций головного мозга, развитие болезни Альцгеймера. Физические упражнения Регулярные занятия останавливают деменцию, помогают бороться с депрессией, улучшают сон. Они повышают качество жизни, замедляют прогрессирование заболеваний, вызванных смертью клеток мозга. Тренировки …

7 признаков, подтверждающих коронавирус даже без теста

Врачи уже накопили богатый опыт по диагностике COVID-19. Многие симптомы подтверждают коронавирусную инфекцию даже без теста. Самые частые проявления болезни – высокая температура, одышка, сильный кашель. Нередко медики наблюдают нетипичные признаки заражения. Головная боль Она может возникнуть, когда организм сопротивляется инфекции, испытывает обезвоживание. Если такое состояние продолжается более пяти дней, необходимо сделать тест на коронавирус. …

6 вещей, которые нужно убрать из своей жизни, чтобы уменьшить тревогу

Беспокойство иногда бывает полезным, потому что уберегает человека от опасностей. Если тревога продолжается длительное время, она наносит ущерб здоровью и возможности работать. Чтобы изменить ситуацию, необходимо внести небольшие коррективы в свою жизнь. Уберите из спальни смартфон Не нужно надеяться на будильник в телефоне, который разбудит вас утром. Вредно просыпаться среди ночи, чтобы проверить свои ленты …

Как кошка может сделать вас счастливым и здоровым

Если дома никогда не было животных, возьмите себе котенка. Маленький пушистый комочек с первых дней внесет в дом позитивное настроение. За ним интересно наблюдать, он любопытен, игрив. Постепенно кошка привяжется к вам. Она будет встречать с работы, лежать вечером на коленях, успокаивать нервную систему, делать вас счастливым. Кошки – отличные домашние животные Они хорошо себя …

4 способа сохранить активность во время депрессии

Плохое настроение, заторможенность, нежелание совершать какие-либо действия – все это заставляет человека лежать на диване. Чтобы в период депрессии повысить интерес к жизни, нужно заниматься собой. Для этого требуются побуждение к действию, практика и подходящие упражнения. Мотивация Чтобы возникло желание что-то поменять в своей жизни, нужен стимул. Не оставайтесь в одиночестве, найдите себе компанию для …

7 шагов, которые помогут хорошо выспаться

Полноценный ночной отдых положительно влияет на здоровье, способствует высокой продуктивности в течение дня. Не всегда удается вечером вовремя уснуть, а утром с удовольствием встать с постели. Чтобы решить эту проблему, нужно сделать несколько шагов. Придерживайтесь одного времени для пробуждения и засыпания Минимальная продолжительность сна должна составлять 7 часов. Для каждого человека это индивидуальный показатель. Важно …

Самые опасные разносчики коронавируса

Врачи многих стран, изучающие распространение COVID-19, пришли к одинаковым выводам. Они установили, как происходит заражение, какой период развития болезни самый опасный для окружающих. Медики определили разносчиков коронавируса, угрожающих остальным людям. Когда возбудитель попадает в организм, он находится в самой активной фазе. Человек еще не понял, что заболел, у него иногда нет симптомов, но он уже …

Что такое постковидный синдром

У людей, которые перенесли COVID-19, нередко возникают серьезные последствия для здоровья. Постковидный синдром включает разнообразные остаточные признаки инфекции. Осложнения могут проявляются сразу или, спустя время, во всех системах организма. Кабачковая запеканка Положена ли прибавка к пенсии овдовевшим пенсионерам Новый штраф, который затронет всех водителей Симптомы, связанные с функциями легких Поражения коронавирусной инфекцией приводят к фиброзным …

Какие изменения собираются внести в систему ОМС?

Госдума приняла в первом чтении правительственный законопроект о поправках в системе обязательного медицинского страхования (более знакомая всем аббревиатура ОМС). Правда, по словам министра здравоохранения РФ Михаила Мурашко, эти изменения связаны с приведением существующей системы в соответствие с законодательством и ни о какой реформе речи не идет. Основные положения документа «Федеральные медицинские организации будут осуществлять деятельность в …

Топ 10 мультфильмов

Настало время вспомнить детство и поднять себе настроение! Ведь на свете есть большое количество самых разнообразных мультфильмов для каждого поколения и на любой вкус! Так почему бы не совместить приятное с полезным и не усовершенствовать свой английский с помощью увлекательной анимации и веселых персонажей? Простой и эффективный метод изучения языка обеспечит прогресс и отличное настроение как детям так и …

Основные виды транспортных услуг

Все многообразие вариантов транспортного обеспечения логистики формируется на основе системы транспортных услуг. Транспортными услугами мы будем называть любые виды деятельности, осуществляемые транспортными операторами для клиентуры за вознаграждение. — доставка груза москва хабаровск Транспортные услуги делятся на следующие основные группы: перевозочные услуги; — Предоставление транспортных средств в распоряжение клиента; — Терминальные услуги; — Дополнительные услуги, связанные с подготовкой и …

Салат из скумбрии на зиму

Аппетитный салат из скумбрии на зиму придется всегда кстати, особенно, когда нет желания что-либо готовить. Салат очень вкусный и аппетитный, понравится любителям рыбных заготовок. Описание приготовления: Для приготовления салата возьмем мороженную рыбу, овощи используем сезонные, свежие, также будем готовить салат с домашним томатным соком, если такого нет, используйте магазинный. Салат прекрасно подходит к рису или …

Тыква с черносливом в духовке

Блюдо можно подавать как самостоятельно, так и в виде десерта. Кусочки тыквы получаются сочными и ароматными, отлично сочетаются с черносливом. Описание приготовления: Из тыквы и чернослива получается отличный десерт. Также в рецепте используйте немного яблок и грецких орехов. Сахар добавляйте по вкусу. Назначение: На полдник Основной ингредиент: Овощи / Тыква / Фрукты / Сухофрукты / …

Малосольный лосось от Гордона Рамзи

Красочный малосольный лосось от Гордона Рамзи — настоящий кулинарный шедевр, которым вы можете угостить своих родных и близких. Его подают на брускеттах, бутербродах, гренках или готовят с ним канапе. Описание приготовления: Аппетитное блюдо с удовольствием съедят и гости, и родные, особенно на ужин под бокал охлажденного белого вина. Обязательно засаливайте лосось минимум сутки, чтобы получить …

Рецепты закуски из кабачков на зиму

Совсем скоро начнётся сезон кабачков. Урожай всегда бывает отменный, поэтому нужно успевать и делать как можно больше заготовок. Овощ содержит в себе огромное количество микроэлементов и витаминов, а также клетчатку. Они малокалорийны и прекрасны для диетического питания. Заготовки бывают самые разнообразные, с томатным соком, в маринаде, пряные, с чесночком и зеленью. Кабачок, поистине универсальный овощ …

Аджика из слив

Ингредиенты Сливы — 2 кг Чеснок — 200 г Сахар — 200 г Красный острый перец — 3-4 шт. Томатная паста — 2 ст. ложки Соль — 2 ст. ложки Приготовление Вымыть банки с содой. Стерилизовать любым способом банки и крышки. Сливу хорошо промыть. Очистить сливу от косточек. Горький перец помыть, отрезать хвостики. (Количеством острого …

Цыпленок Тапака

Ингредиенты на 4 порции: цыпленок – 1 шт. аджика – 20 г кинза свежая – 20 г масло растительное – 50 мл паприка молотая – 10 г чеснок – 20 г лаваш тонкий или тортилья – 1 шт. зерна граната – 20 г соль, зелень и перец черный молотый – по вкусу Приготовление: 1. Берем …

Свиные отбивные в кляре

Ингредиенты Свиная вырезка – 500 грамм; Яйца – 3 штуки; Чеснок – зубчик; Мука – 8-10 столовых ложек; Соль, перец – по вкусу; Молоко – половина стакана; Приготовление Сначала нам необходимо сделать кляр, в котором мы будем обжаривать отбивные. Для этого берем миску, наливаем в нее молоко, в молоко вбиваем яйца, посолим, поперчим, и слегка …

Суп гуляш по-тирольски с говядиной

Ингредиенты: • говядина — 500 г • картофель — 2 шт. • лимон — 1/2 шт. • капуста квашеная — 1,5 стакана • лук репчатый — 4 головки • чеснок — 1 головка • аджика — 3 ст.л. • масло растительное — 2 ст.л. • кетчуп — 2 ст.л. • сахар — 1 ст.л. • …

Хрустящая курица в пряном маринаде

Ингредиенты • Филе куриное (400-700г) — 600 г • Мед (для маринада) — 1 ст. л. • Горчица (для маринада) — 1 ст. л. • Соевый соус (для маринада) — 1 ст. л. • Сок лимонный (для маринада) — 1 ст. л. • Масло растительное ( 1 ст.л для маринада, для обжарки- сколько потребуется.) — …

Открытый мясной пирог

Ингредиенты:Для теста: 200 гр. картофеля 200 гр. муки 1 яйцо 50 гр. сливочного масла, СольДля начинки: 500 гр. свинины (или фарша), 2 болгарских перца, 1 помидор, 2 небольшие луковицы,, 100 мл жирных сливок (33-38%), 100 мл молока, 2 небольших яйца (в заливку), 2 ст.л. томатной пасты, Соль Перец Немного тертого сыра Приготовление: 1. Картофель мелко …

Хрустящие куриные палочки в панировочных сухарях

ИНГРЕДИЕНТЫ: 125 г панировочных сухарей 60 мл растительного масла 2 куриные грудки 2 яйца 1/2 стакана муки перец черный молотый соль ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1 Ополоснуть под холодной водой куриные грудки, насухо их вытереть. 2 Разделать каждую грудку, затем по отдельности завернуть каждый кусок в пищевую пленку. 3 С помощью колотушки для мяса отбить куриное мясо как …

Скумбрия в духовке: идеальный рыбный ужин

Ингредиенты: скумбрия 300 г лук репчатый крупный 1 шт. морковь крупная 1 шт. помидор крупный 1 шт. лимон 1/2 шт. соль, специи по вкусу Приготовление: Морковь очистите и натрите на крупной терке. Помидор бланшируйте и снимите с него кожицу, порежьте кубиками. Лук почистите и нарежьте полукольцами. Все овощи перемешайте вместе. Можно использовать и другие овощи …

Как аферисты наживаются на коронавирусе

Пока весь мир сплотился в борьбе с пандемией коронавируса, нашлись «уникумы», не готовые жертвовать собственными интересами ради спасения других. Более того, они придумали схемы, чтобы нажиться на неприятной ситуации, и уже обманули не один десяток доверчивых людей. Какие способы «развода» используют мошенники в период буйства вируса, читайте в нашем материале. Возможно, это поможет вам не …

Как в Англии XVIII века избавлялись от надоевших жен

Это теперь, чтобы расстаться с женой, достаточно подать заявление на развод. Небольшая госпошлина, суд – и вы свободны, как в море корабли. Пару веков назад чопорные англичане придумали, как избежать лишних расходов за расторжение брака. Наскучивших супружниц просто продавали на аукционе. И жену пристроил, и немного заработал. В 1753 в Англии приняли Закон о браке. …