Рубрика «Пенсионер»

Как Windows 7 переустановить с флешки

Рано или поздно каждый пользователь гаджетов на операционной системе Windows сталкивается с разного рода проблемами, которые возможно решить путем переустановки ОС. Часто такая надобность возникает при поражении вирусами, захламлении устройства программами, даже после деинсталляции оставляющими свой след. Проблема с переустановкой Windows 7 с USB носителя решается с помощью профессионального мастера, но в целях экономии, сделать …

Как запечь яблоки в духовке

Трудно найти более доступного, дешевого и полезного фрукта в наших широтах, чем яблоко. Многие с радостью его едят сырым и запеченным. Употребление свежих плодов яблони улучшает работу кишечника и ЖКТ, снижает вес и уровень холестерина. А в запеченном виде этот фрукт приобретает дополнительные полезные свойства, которые делают его незаменимым продуктом для кормящих мамочек, больных сердечными …

Вино повышает или понижает давление

Алкогольный напиток, который производят из винограда, оказывает положительное влияние на организм человека. Вино полезно для сердца и сосудов. Оно укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение. Гипертоникам и гипотоникам важно знать, вино повышает или понижает давление. Какие есть противопоказания для употребления, рекомендуемые дозы. Полезные свойства вина для организма Влияние алкогольного напитка обусловлено компонентами, которые входят в его …

Пирог из песочного теста

Аромат выпечки создает дома ту неповторимую атмосферу комфорта и уюта. Среди множества рецептов существует такие, что позволяют даже начинающим кулинарам сделать свои первые уверенные шаги. Пирог из песочного теста считается абсолютным фаворитом, когда надо найти вариант: вкусно, быстро, просто, изысканно. Открытый или закрытый, с ягодами, творогом или мясом, хрустящей корочкой – вот, чем получится побаловать …

Норма холестерина у мужчин

Холестерин – это важный компонент химического состава крови, который сопровождает синтез витаминов и гормонов, обмен веществ. Если показатель нарушен, речь идет о патологии, которая нарушает качество жизни женщины и мужчины. Норма холестерина исчисляется из биохимического анализа, а определяющими факторами являются возраст, пол пациента. Уровень холестерина в крови у мужчин Показаниями к лабораторному исследованию становятся сердечно-сосудистые …

7 причин, по которым утренняя прогулка улучшает самочувствие

Люди знают, что ходьба полезна для здоровья, но нередко оставляют ее без внимания. Современный человек слишком много сидит, поэтому часто болеет. Утренняя прогулка повышает физическую активность, стимулирует кровообращение, улучшает дыхание. Есть еще несколько причин, по которым она благоприятна для самочувствия. Кардио натощак Аэробные упражнения, выполняемые в голодном состоянии, заставляют тело сжигать жировые накопления. Ходьба имеет …

Как вырастить кристалл из соли

Кристаллы всегда привлекают внимание своей красотой, натуральностью и необычностью. Такими характеристиками обладают не только природные виды камней, но и искусственно созданные. Многие рукодельницы, начинающие химики задаются вопросом, как вырастить кристалл из соли в домашних условиях? Давайте разберемся с этой задачей, а также узнаем, что необходимо для создания такой красоты, как ускорить процесс роста, что добавить …

Когда в России закончится эпидемия коронавируса

Тяжелое заболевание с непредсказуемыми последствиями вызывает немало вопросов. Число зараженных увеличивается, многие переносят инфекцию бессимптомно, у большинства людей остается состояние тревожности, беспокойства. Все ждут, когда в России эпидемия коронавируса наконец-то прекратится. Ученые нашей страны предполагают два сценария развития событий: Вирус останется без изменений. Большая часть населения переболеет или сделает прививку, в результате у нее появится …

5 способов преодолеть стресс от пандемии

Коронавирусная инфекция нанесла вред не только тем, кто переболел. У большинства людей, переживших страх за близких, неопределенность последствий болезни, самоизоляцию и потерю работы, появилась карантинная усталость. Стресс от пандемии сопровождают беспокойство, бессонница, раздражительность. Как преодолеть такое состояние. Вставайте и двигайтесь Чтобы улучшить здоровье, поднять душевный настрой, начните с малого. Двадцать минут в день на ходьбу, …

10 принципов интуитивного питания для сохранения здоровья

Люди, которые опробовали огромное количество диет и не получили результатов, убедились в их низкой эффективности. Все больше сторонников находит система интуитивного питания. Чтобы управлять пищевым поведением, она использует внутренние сигналы тела – голод, сытость. На каких принципах основано питание, помогающее сохранить здоровье. Откажитесь от диет Книги, статьи, видеоматериалы дают ложную надежду на снижение веса. В …

Тесто для печенья в духовке

Когда дом наполняет аромат домашней выпечки, он моментально становится приятным островком уюта. При всем разнообразии сладостей, которыми завалены полки магазинов, ничто не в состоянии сравниться со вкусом приготовленных по домашним рецептам булочек, пирогов, кексов, печенья. В зависимости от вида теста и начинки, количество вариантов приготовления домашней выпечки не поддается подсчету. У каждой хозяйки найдется свой …

Как узнать, какая материнская плата на компьютере

На рынке каждый год появляются новые детали для ПК, и многие пользователи в какой-то момент решают обновить систему. Перед заменой основных элементов оборудования, к примеру, процессора или видеокарты, следует узнать, какая материнская плата стоит на компьютере. Информация о материнской плате Не каждый пользователь в курсе, как узнать, какая материнская плата на компьютере. Информация о ней …

Варенье из груш на зиму простой рецепт

Настроение лета и аромат осени – вот чем порадует варенье из груш долгими зимними месяцами. Сочные плоды легко превращаются в лакомство, сладкий вкус пробуждает аппетит. Этот фрукт сохраняет свои полезные свойства, если заготавливать его правильно, пока цена доступна. Немногие рецепты, где груше отведена главная роль, способны превратить варенье еще и в профилактическое средство от некоторых …

5 шагов, помогающих сохранить здоровье при работе за столом

Сотрудникам в офисе, сложно поддерживать правильный образ жизни. Продолжительное сидение за столом, нерегулярное питание, ограниченная физическая активность негативно влияют на здоровье. Чтобы его сохранить в таких услових, нужно сделать несколько простых шагов. Регулярно делайте перерывы В течение дня запланируйте время для отдыха. Небольшие перерывы предотвращают усталость, восстанавливают работу мозга, повышают продуктивность, помогают принимать правильные решения. …

Калорийность вареной гречки

Продукт, знакомый всем из детства – вареная гречка. Бабушки и мамы готовили ее одним и тем же способом, но каждый раз добавляли что-то новое, и блюдо нам совсем не приедалось. Во взрослом возрасте, когда приходится корректировать фигуру, многих женщин интересует вопрос о калорийности каждого диетического продукта. Утренние молочные каши с сахаром, гречка с маслом и …

5 утренних ритуалов для сохранения уровня сахара при диабете

В лечении эндокринного заболевания важны два компонента – диета и образ жизни. Эти факторы помогают контролировать уровень сахара в крови, поддерживать здоровье. При их отсутствии возможны нарушения зрения, работы сердца, почек. Чтобы нормализовать процесс, полезно внедрить в жизнь несколько утренних ритуалов. Начните день с пажитника Налейте вечером стакан воды и положите в него столовую ложку …

Схемы и описание вязания кардигана спицами для начинающих

Кардиган в классическом исполнении – один из вариантов вязаной кофты, главным отличием которого является отсутствие воротника. Используют такие изделия осенью в качестве легкого пальто и как летний вариант накидки. Современные модельеры предлагают большой выбор видов кардиганов: приталенные, длинные модели, разлетайки, трапеции, короткие изделия до талии, с запахом, застежками молниями, с интересными азиатскими мотивами, женские, детские …

Как очистить самогон от сивушных масел

Такое общеизвестное ремесло, как самогоноварение, уходит своими корнями в древние времена, поэтому оно усовершенствовалось многовековыми пробами, испытаниями, методами. Для тех, кто профессионально занимается этим делом в наши дни, давно не является тайной, как очистить самогон от сивушных масел. И если вы всерьез решили приготовить чистейшую домашнюю водку, то узнать пару секретов о том, как это …

7 полезных свойств овса для здоровья

Диетологи рекомендуют включать продукт в рацион, потому что это мощный источник антиоксидантов, пищевых волокон. Овес содержит сложные углеводы, жирные кислоты, витамины и микроэлементы, большое количество белка. Какими полезными для здоровья свойствами обладает этот продукт. Снижает риск рака Благодаря антиоксидантам в составе овес предотвращает распространение в организме опасных клеток. Его ежедневное употребление уменьшает вероятность развития гормонозависимых …

7 натуральных средства для лечения ожогов

Если вы повредили кожу воздействием высокой температуры пара, воды, к этому нужно отнестись серьезно. Обращения к врачу требуют ожоги на лице, ягодицах, в области паха или размером более семи сантиметров. В остальных ситуациях на помощь придут домашние натуральные средства лечения. Мятная зубная паста Если вы случайно коснулись горячего предмета, промойте место повреждения холодной водой и …

Yota как активировать сим карту

Для того, чтобы воспользоваться услугами сотовой связи и интернета, необходимо приобрести sim-карту Yota и активировать ее. Сим-карта Йота – это использование голосовой связи, интернета в любой точке, где присутствует покрытие сети. Сим-карты выпускаются всех широко используемых типоразмеров – mini, micro и nano. Определить необходимый тип сим-карты вы сможете по техническим характеристикам устройства или обратившись к …

Как плести браслеты из резинок лестница

Популярным увлечением среди детей и подростков стало создание разнообразных украшений и аксессуаров с наборами для творчества Rainbow Loom. Как плести браслет из резинок лестница? Это простая схема, которую вы освоите за считанное время. Невзирая на простоту узора, готовое изделие выходит широким, интересным, красивым. Вы можете использовать разные цвета резиночек, комбинируя их между собой, каждый раз …

6 способов остановить кровоточивость десен

Появление неприятного симптома грозит опасными последствиями, вплоть до выпадения зубов. Важно своевременно обратиться к стоматологу, чтобы найти и устранить причину такого состояния. остановить кровоточивость десен можно с помощью домашних способов. Полоскание маслом Методика улучшает здоровье полости рта, естественно отбеливает зубы. Для очистки эмали и лечения кровоточащих десен возьмите порцию подсолнечного, оливкового или кунжутного масла. Полощите …

Таблетки от холестерина

На сегодняшний день причиной многих болезней, в том числе и грозящих летальным исходом, являются не какие-то смертоносные инфекции, а последствия неправильного образа жизни. Так, одна из бед современности – высокий уровень холестерина, который часто приводит к инфарктам и инсультам. Давайте поговорим о способах нормализации этого показателя. Как снизить холестерин в крови Перед рассмотрением путей решения …

Способы успокоить сухой, влажный и щекочущий кашель

При простуде, аллергии, воспалениях дыхательных путей нередко возникает защитный рефлекс. Организм реагирует на появление раздражающих факторов кашлем. В зависимости от заболевания он может быть влажным, сухим или щекочущим. Для каждого вида нужны свои способы, помогающие его успокоить. Что такое буженина — как правильно и вкусно приготовить в домашних условиях по пошаговым рецептам с фото Что …

Норма билирубина в крови у женщин

Билирубин формируется из закончивших свой век красных телец крови, которые проходят переработку внутри печени. Этот пигмент является лакмусовой бумажкой, определяющей состояние фильтрующего органа, селезенки и обменных процессов в организме. Отклонения от нормы, выявленные при анализе крови, могут означать наличие опасных заболеваний. Норма билирубина у женщин Образование билирубина происходит вследствие распада эритроцитов, составной частью которых является …

5 эффективных домашних средств от высокого холестерина

Правильное питание снижает риск возникновения опасных заболеваний сердца и сосудов. Одна из причин их развития – высокий уровень «плохого» холестерина. Его можно снизить лекарственными препаратами, но врачи рекомендуют дополнительно использовать для этого эффективные домашние средства. Чеснок Продукт обладает уникальными целебными свойствами. Он содержит аминокислоты, витамины, природные соединения полезные для здоровья. Регулярное употребление чеснока снижает уровень …