Основные белковые продукты

Продукты с высоким содержанием белка являются продуктами животного происхождения, такими как мясо, рыба, яйцо, молоко, сыр и йогурт. Помимо присутствия в больших количествах, белки этих продуктов имеют высокую биологическую ценность, то есть они также имеют более высокое качество, которые более легко используются организмом. Однако бобовые, такие как горох, зерно и соя, также обладают хорошим количеством белка … Читать далее

ВИДЫ КОСМЕТИКИ

Косметика состоит из: активного вещества, наполнителя или транспортного средства, добавок и корректоров. В качестве общей категории они разделены на косметику для ухода за кожей, такие как кремы, увлажняющие лосьоны, маски для лица и лечебные средства для лечения или скрытия пятен (акне, морщины, темные круги и т. д.). За ним следуют макияж и личные чистящие средства, … Читать далее