Российские специалисты в области медицины назвали самый эффективный способ бросить курить. По мнению врачей-наркологов, медикаментозное воздействие препаратами, совмещенное с психотерапией, считается самым эффективным методом, передает РИА «Новости«. «Лучше всего работает комбинация из когнитивно-поведенческой психотерапии и медикаментозного воздействия препаратами, чья эффективность подтверждена с позиций доказательной медицины«, — говорит глава столичного Центра профилактики и лечения табакокурения и нехимических зависимостей Олег Кутушев. Среди основных препаратов […]

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а просто существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер и часто пропускаются. Однако, лишь одно изменение […]

Рецепт, который поможет избавиться от изжоги навсегда! Заливала 1 ст.л. травы чернобыльника (полынь обыкновенная) 200 мл кипятка, ставила на огонь и кипятила в течении 6-7 минут. Затем остужала и процеживала. Пила по 100 мл утром натощак. После чего через 10 минут выпивала 0,5 ст. отвара аптечной ромашки, приготовленного точно также, […]

В мировой практике используется множество разнообразных диет. Они, как правило, делятся на две группы. Диеты, в которых продукты содержат мало углеводов и диеты, в которых продукты содержат меньше калорий. При правильном выборе подходящей диеты, необходимо учитывать несколько важных факторов. Первый – это то, что диеты должна приносить сытость человеку. Ведь […]

В последнее время, в медицинских кругах всё чаще обсуждается вопрос о целительных свойствах цветных глин. Как определиться в выборе самой полезной глины? Как узнать о её целебных свойствах? Как самостоятельно собирать и как выбирать голубую глину в аптеке для лечения? Где узнать рецепты и советы по применению голубой глины? Мы […]

Идеальное время для употребления рыбы – ужин. Тунец Это настоящая находка для тех, кто придерживается низкокалорийной диеты и следит за количеством белков, жиров и углеводов в рационе. Мясо тунца совсем нежирное, но при этом оно является отличным источником белка. С этой рыбой получаются вкусные салаты и тартары. Кроме того, можно […]

Ромашка аптечная – одно из самых известных лекарственных растений, применяющееся с глубокой древности. Соцветия ромашки содержат множество полезных веществ, включая а-бисаболол, флавоноиды, белковые вещества, сахара, пектины, бета-каротин, слизистые и дубильные вещества, а также кислоты — аскорбиновую, никотиновую и салициловую. Именно своим богатым химическим составом ромашка обязана той популярности, которой она […]

Рак кожи — один из распространенных видов онкологических новообразований. Не все они смертельны, но меланома — одна из самых опасных его разновидностей. Если ее не обнаружить на ранних стадиях, возникает риск летального исхода. Оценить состояние родинок поможет эта простая диагностика. 1. Асимметрия Если одна половина родинки отличается по форме от […]

Полезные свойства травяных соков Про полезность фруктовых и овощных соков знают все. Но не менее полезно употреблять и травяные свежевыжатые соки, которые являются отличным средством для пополнения организма витаминами и микроэлементами, а также для очистки сосудов. Лечение соками применяется при множестве заболеваний, полезны свежевыжатые соки для диетического питания и профилактики […]

Многим хозяйкам, которые любят заниматься разведением комнатных растений, наверняка знакомо такое — золотой ус. Оно характеризуется исключительно положительными отзывами, прекрасно растет, совсем не требовательно к условиям содержания, может использоваться при лечении различных заболеваний. Действительно, золотой ус – это уникальное по биологическим характеристикам растение, сильно насыщенное биологическими компонентами, оказывающими полезное воздействие на […]

Недра Земли таят в себе множество полезных ископаемых, способных поддержать здоровье человека и продлить его молодость. Одним из таких даров природы является глина. Применение глины в древности Только на первый взгляд кажется, будто глина – лишь строительный материал и основа для изготовления аутентичной глиняной посуды. С незапамятных времен эта мелкозернистая […]

В медицине воспаление поджелудочной железы называют панкреатитом. Возникает это заболевание, когда проток железы перекрывается. Дамбой, преградившей путь, чаще всего бывают камни из желчного пузыря, реже — опухоль или киста. При остром панкреатите возникает резкая, часто повторяющаяся боль. В случае обострения заболевание не грозит необратимыми повреждениями железы, если только алкоголь не […]