Продукты для очищения организма

Журнал Здоровье

Продукты для очищения организма

Миндаль

В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови.

Авокадо

Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды.

Свекла

Этот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени. Также свекла стабилизирует кислотно-щелочной баланс крови.

Голубика

В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления.

Капуста

Она содержит многочисленные антиоксидантные соединения, помогающие печени избавляться от вредных веществ. Помимо этого, капуста и другие овощи семейства крестоцветных способны нейтрализовать вредные соединения табачного дыма.

Клюква

Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов.

Льняное семя и льняное масло

Эти продукты богаты такими незаменимыми жирными кислотами, как омега-3, – они имеют большое значение для очищения организма, поддержания иммунной системы и работоспособности мозга.

Чеснок

Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей.

Бобовые

Фасоль, горох, чечевица, нут, бобы способны снизить уровень холестерина, очистить кишечник и нормализовать уровень сахара в крови.

Лимон

Этот цитрус регулирует уровень кислотно-щелочного баланса в организме. Кроме того, в нем много витамина С и других витаминов.

Водоросли

Морские водоросли выводят из организма радиоактивные отходы и тяжелые металлы, которые могут попасть через продукты питания, выращенные на загрязненной почве.

Интересная статья? Лайкни или поделись с друзьями!

Источник

Журнал Здоровье

Журнал Здоровье✔(Админ)

Добавить комментарий

Next Post

25 марта 2019 - Шоу-бизнес России сегодня, 25 марта 2019 года

Пн Мар 25 , 2019
Журнал Здоровье25 марта 2019 — Шоу-бизнес России сегодня, 25 марта 2019 года Побег из Китая: Жизнь Гагариной была под угрозой из-за правил российского шоу-бизнеса По словам Полины Гагариной лишь чудо помогло ей вернуться целой и невредимой домой после долгой и напряжённой работы. Известная российская певица Полина Гагарина, которая каждую неделю […]
жир