Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете.  По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить простой переменой диеты. Можно сказать — […]

Касторовое масло или попросту «касторка» – известное на весь мир средство, активно применяемое в поддержании крепкого здоровья и ухода за телом. В советские времена «касторку» широко использовали в качестве средства борьбы с запорами, однако чуть позже, доподлинно изучив состав этого масла, его стали добавлять в лекарственные средства и использовать в […]

Самые неожиданные продукты, убивающие наши зубы… Стоматологи назвали самые неожиданные продукты питания, которые действительно портят нам зубы. Они рассказали, что лучше есть вместо них. Цитрусовые. Никто не будет спорить с тем, что апельсины, мандарины или лимоны полезны для здоровья. Но ежедневное употребление лимонного или грейпфрутового сока подвергает нас воздействию кислоты, увеличивающей […]

Ученые сделали неожиданное открытие… Исследователи из Университета Томаса Джефферсона в американском городе Филадельфии (штат Пенсильвания) пришли к неожиданному выводу, сравнив методы заварки черного кофе. Они обнаружили, что набирающий популярность метод холодного заваривания менее полезен, чем обычная варка кофе. Согласно распространенному мифу, при холодной заварке кофе получается менее «кислотным», что полезнее […]

Постоянный шум пролетающих самолётов или проезжающих рядом с домом автомобилей может вызвать инсульт и инфаркт. К такому выводу пришли медики из Массачусетского госпиталя общего профиля в Бостоне. Ими проводилось обследование 499 пациентов, у которых не было проблем с сердцем. Ученые изучали активность мозжечковой миндалины — области мозга, участвующей в регуляции […]

Возраст – не помеха для жизни! 109-летний академик поделился секретом своего долголетия и отменного здоровья Известный советский и российский кардиолог, изобретатель, профессор, академик РАН и РАНМ, лауреат Ленинской премии, Государственной премии СССР, а также множества российских премий Лукомский Павел Евгеньевич ушел на пенсию в 70 лет, однако ни в душе, […]

Витамин, А — весьма полезная штука, он способствует сохранению зрения, улучшает ночное зрение, состояние костей, волос и кожи, а также поддерживает иммунитет. И его довольно просто добавить в рацион. Вот несколько вкусных продуктов, богатых витамином, А (и не только!). 1. Морковь Об этом мы знаем с детства, но когда ты […]

Лечение атеросклероза народными методами Народные рецепты для лечения атеросклероза дают хорошие результаты. Одним из самых распространенных рецептов народной медицины является прием чесночно-прополисного бальзама по строгой схеме. Очень важно при этом правильно приготовить чесночно-прополисный бальзам, а также выдерживать приведенную схему приема состава. «Если вы решили использовать приведенный рецепт для лечения, обязательно […]

Ежедневно в мире регистрируется около 500 000 новых случаев язвенной болезни. Язва желудка, к счастью, лечится, но при несвоевременном диагностировании значительно ухудшает качество жизни. Однако если прислушиваться к сигналам, которые подает организм, то можно распознать язвенную болезнь на ранней стадии и избежать серьезных последствий для здоровья. Мырасскажем о первых признаках […]

Пищевое поведение, или пищевые привычки — это не только, что и в каких количествах вы едите, но и как, когда, почему, с какими мыслями и установками. Осознать свое пищевое поведение важно потому, что проблем с весом может и не быть, даже если пищевое поведение нарушено. В этом случае появление проблем […]

Пожалуй, один из известных диетологов Англии, Наташа Корретт, говорит, что важный фактор в деле молодости — как внешней так, и внутренней — наше питание. А, если более точно — кислотно-щелочной баланс. Думаете это ложь? Взгляните на основного клиента Натальи — Викторию Бэкхем, которой уже 42 года. А сейчас посмотрите на […]

Чистотел большой, или как его называют в народе – бородавник, это известное лекарственное растение, которое входит в компонент фармацевтических препаратов, а также активно применяется в народной медицине в домашних условиях. Растение является ядовитым, но при правильном применении и соблюдении дозировок оказывает ярко выраженный терапевтический эффект, помогая излечить многие недуги. Применение […]

Для того, чтобы качественно очистить организм, нет необходимости принимать лекарственные препараты, либо специальные добавки. Сделать это можно с помощью обыкновенных продуктов питания, которые находятся у каждого человека под рукой. Организм загрязняется в силу разных обстоятельств. Негативным образом сказываются вредные привычки, плохое питание, ухудшившаяся экология. Факторов может быть множество. При этом […]

Отвар овса используется с дальних пор. Он зарекомендовал себя как прекрасное средство, спасающее от многих заболеваний. Отличный состав и полезные свойства действуют успокаивающе на нервную систему, улучшают обмен веществ в организме, укрепляют иммунную систему. Лечебные и полезные свойства Итак, чем полезен отвар овса? В первую очередь польза такого лекарства связана […]

Зеленый чай появился на наших прилавках сравнительно недавно, но успел найти своих почитателей еще и потому, что его расписывают как кладезь полезных веществ и элексир здоровья. 1. Смягчат вашу кожу  2. Улучшает иммунную систему  3. Снижает кровяное давление  4. Уменьшит риск возникновения рака  5. Препятствует образованию тромбов  6. Снижает аппетит […]

Популярный YouTube-канал «Научпок» старается просветить аудиторию, используя анимацию, создаваемую прямо на ваших глазах. Очаровательные рисунки фломастером помогут лучше воспринять информацию о рисках храпа или о той боли, которую нельзя заглушать. О ней и поговорим сегодня. Что вообще такое боль? Это важнейшая сигнальная система организма,которая должна как можно скорее донести до вас информацию о том, что в […]

Любопытный эффект! Все мы должны хорошо высыпаться — это важно для здоровья и карьеры, а особенно это актуально в межсезонье и холода, когда наш организм в стрессе от низких температур. Хороший сон в холода необходим, так как во время сна организм активизирует регенеративные процессы, которые необходимы для сохранения здоровья. Большинство […]

Если вы узнали рецепт интересного салата с майонезом, который вы не употребляете, или вам захотелось добавить новые нотки в любимые блюда, то предлагаем попробовать оригинальные заправки. Их основа – сметана, йогурт, кефир, сыр. Никакого майонеза, не переживайте. 1. Заварной соус Потребуются: сливки 20% или 30% жирности – 50 гр.; плавленый […]

Отвар овса используется с дальних пор. Он зарекомендовал себя как прекрасное средство, спасающее от многих заболеваний. Отличный состав и полезные свойства действуют успокаивающе на нервную систему, улучшают обмен веществ в организме, укрепляют иммунную систему. Лечебные и полезные свойства Итак, чем полезен отвар овса? В первую очередь польза такого лекарства связана […]

Мед присутствует на нашем столе, как вкусное и полезное лакомство. Но мёд – это далеко не все продукты пчеловодства. Существует направление в народной и официальной медицине – лечение продуктами пчеловодства, или апитерапия. К продуктам пчеловодства относятся воск, перга, пчелиный яд, маточное молочко, прополис, цветочная пыльца, пчелиный подмор. Некоторые продукты пчеловодства […]

Каждый хочет иметь белоснежную голливудскую улыбку. Но как ее добиться без дорогостоящих походов к стоматологу? На самом деле, довольно просто. Достаточно будет избегать вот этих продуктов. Цитрусовые, фрукты и томаты содержат слишком много кислоты, которая приводит к желтизне эмали. То же самое относится и к ягодам. Малина и черника богаты […]

Народные рецепты лечения простуды Простуда, к сожалению, интернациональна, поэтому жители всего мира, даже там, где зима похожа на наше лето, также болеют простудой, страдают от насморка и кашляют. Причем, все пытаются справиться с простудой по-своему. — В Англии с давних времен популярен такой напиток от простуды: свежее темное пиво (2 бутылки) нагревают, […]

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и […]

Аритмия сердца– сбой в работе последовательных сокращений и частоты сердечной мышцы. Нормальную работу сердечной мышцы обеспечивает проводящая система. Эта система состоит из множества нервных волокон и сплетений, по которым в определенной последовательности проходят сгенерированные электрические импульсы, вызывающие возбуждение и сокращение мышцы сердца (миокарда). Сбой в работе любого элемента этой сложной […]

Осень по праву считается чуть ли не лучшим временем для того, чтобы взять себя в руки и начать тренировки. Полгода регулярных занятий наверняка превратят даже самого запущенного офис-менеджера в звезду ближайшего пляжа. Вот только пересилить себя и переступить порог фитнес-центра способны немногие. На самом деле, мы боимся даже не нагрузок […]

Что такое вино – объяснять не нужно. Уже долгие века не утихают споры о том, полезно или вредно вино, и сегодня существует профессиональное заключение учёных-медиков, что благотворно на организм влияет белое вино, и всем известны полезные свойства красного вина. Но при употреблении вина чётко должна соблюдаться мера, иначе польза вина […]

Ученые из Швейцарии создали инновационный метод лечения, с помощью которого пациенты смогут быстро восстановиться после тяжелых травм. Мы создали электрическое устройство, которое поможет сидячим и лежачим инвалидам быстро встать на ноги. Первые тесты показывают хорошие результаты, — рассказали ученые. Ученые рассказали, что во время эксперимента трем пациентам в позвоночник вставили электрическое устройство, которое усилило сигналы от мозга к ногам, а также […]