Железо — один из самых важных элементов для организма: оно помогает белкам разносить кислород по организму. Особенно важно поддерживать уровень железа беременным, детям, женщинам с обильными менструациями, донорам крови и вегетарианцам. При этом его нехватка — очень частая проблема: анемию можно диагностировать каждому четвертому. Как понять, что тебе его тоже […]

Грибок, или онихомикоз, коварен тем, что появляется незаметно. Порой сами носители заболевания пренебрегают своевременным лечением и запускают грибок: женщины закрашивают дефекты ногтей лаком, а мужчины просто чаще меняют носки, терпя зуд и шелушение. Принцип «само пройдет» не работает в случае с грибком, ведь он весьма живуч. Если в семье кто-то […]

Что такое отвар ягод? Да это просто компот! – скажете вы, и будете абсолютно правы. Но отвар ягод это не только вкусный десерт, но и действенное средство народной медицины для лечения различных заболеваний. Посмотрим, чем полезны отвары из ягод, распространенных на территории России. Начнем со всеми любимой земляники для приготовления […]

На состояние такого важного органа как печень влияют многие факторы. Желтуха, некоторые пищевые отравления, инфекционные болезни человека после излечения оставляют свой негативный след на этом органе. В организме здоровая печень испытывает колоссальную нагрузку, задерживая токсины, поступающие с кровью. Поэтому для нормального функционирования печени, особенно ослабленной, необходимо соблюдать определенные условия. Из […]

Закаленное тело позволяет поддерживать иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой надоевшим диетам. Бонусами станет укрепление нервной системы и общий тонус организма — а ведь эти проблемы уже давно превратились в настоящий […]

Шел второй час борьбы. Глаза закрыты, дыхание ровное, а часы на телефоне злорадно напоминают, что если ты заснешь прямо сейчас — поспишь три часа до того, как сработает будильник. Если тебе знакома эта атмосфера безысходности, рассказываем, как заснуть и выспаться! Не благодари. Метод «4−7-8» Дыхательная техника, предложенная доктором Эндрю Вейлом, […]

Миндаль В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Авокадо Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. Свекла Этот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени. Также свекла […]

Мед присутствует на нашем столе, как вкусное и полезное лакомство. Но мёд – это далеко не все продукты пчеловодства. Существует направление в народной и официальной медицине – лечение продуктами пчеловодства, или апитерапия. К продуктам пчеловодства относятся воск, перга, пчелиный яд, маточное молочко, прополис, цветочная пыльца, пчелиный подмор. Некоторые продукты пчеловодства […]

Недра Земли таят в себе множество полезных ископаемых, способных поддержать здоровье человека и продлить его молодость. Одним из таких даров природы является глина. Применение глины в древности Только на первый взгляд кажется, будто глина – лишь строительный материал и основа для изготовления аутентичной глиняной посуды. С незапамятных времен эта мелкозернистая […]

Наступает лето, и многие люди, стремясь быстрее получить красивый шоколадный загар, устремляются на пляжи. Но в большинстве своём люди не учитывают того, что после долгой зимы организм немного ослаб, и не может получать тепло и солнечные лучи чрезмерно, иначе неотвратимо произойдёт сбой в виде солнечного или теплового удара. В этой […]

Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат: АРБИДОЛ Действующее вещество: умифеновир. Другие наименования: «Арпетолид», «Арпефлю», «ОРВИтол НП», «Арпетол», «Иммустат». Советское изобретение 1974 года, не признанное Всемирной организацией здравоохранения. Клинические испытания препарата при заболеваниях человека проводились только в СНГ и Китае. Это якобы противовирусный препарат с иммуномодулирующим эффектом […]

Несмотря на то, что современная медицина смогла добиться больших успехов в лечении заболеваний самой разной этиологии, все же остались болезни, причины возникновения которых до сих пор не установлены, а проводимая терапия далеко не всегда дает положительные результаты. Одним из таких заболеваний является псориаз. Это хроническое заболевание относится к категории неинфекционных […]