Железо — один из самых важных элементов для организма: оно помогает белкам разносить кислород по организму. Особенно важно поддерживать уровень железа беременным, детям, женщинам с обильными менструациями, донорам крови и вегетарианцам. При этом его нехватка — очень частая проблема: анемию можно диагностировать каждому четвертому. Как понять, что тебе его тоже […]

Грибок, или онихомикоз, коварен тем, что появляется незаметно. Порой сами носители заболевания пренебрегают своевременным лечением и запускают грибок: женщины закрашивают дефекты ногтей лаком, а мужчины просто чаще меняют носки, терпя зуд и шелушение. Принцип «само пройдет» не работает в случае с грибком, ведь он весьма живуч. Если в семье кто-то […]

Что такое отвар ягод? Да это просто компот! – скажете вы, и будете абсолютно правы. Но отвар ягод это не только вкусный десерт, но и действенное средство народной медицины для лечения различных заболеваний. Посмотрим, чем полезны отвары из ягод, распространенных на территории России. Начнем со всеми любимой земляники для приготовления […]

На состояние такого важного органа как печень влияют многие факторы. Желтуха, некоторые пищевые отравления, инфекционные болезни человека после излечения оставляют свой негативный след на этом органе. В организме здоровая печень испытывает колоссальную нагрузку, задерживая токсины, поступающие с кровью. Поэтому для нормального функционирования печени, особенно ослабленной, необходимо соблюдать определенные условия. Из […]

Закаленное тело позволяет поддерживать иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой надоевшим диетам. Бонусами станет укрепление нервной системы и общий тонус организма — а ведь эти проблемы уже давно превратились в настоящий […]

Шел второй час борьбы. Глаза закрыты, дыхание ровное, а часы на телефоне злорадно напоминают, что если ты заснешь прямо сейчас — поспишь три часа до того, как сработает будильник. Если тебе знакома эта атмосфера безысходности, рассказываем, как заснуть и выспаться! Не благодари. Метод «4−7-8» Дыхательная техника, предложенная доктором Эндрю Вейлом, […]

Миндаль В этом орехе высоко содержание клетчатки, кальция, магния, белка, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Авокадо Этот фрукт понижает уровень холестерина и расширяет кровеносные сосуды. Свекла Этот овощ содержит уникальный набор минералов, что делает его превосходным борцом с инфекцией и помощником в очищении крови и печени. Также свекла […]

Мед присутствует на нашем столе, как вкусное и полезное лакомство. Но мёд – это далеко не все продукты пчеловодства. Существует направление в народной и официальной медицине – лечение продуктами пчеловодства, или апитерапия. К продуктам пчеловодства относятся воск, перга, пчелиный яд, маточное молочко, прополис, цветочная пыльца, пчелиный подмор. Некоторые продукты пчеловодства […]

Недра Земли таят в себе множество полезных ископаемых, способных поддержать здоровье человека и продлить его молодость. Одним из таких даров природы является глина. Применение глины в древности Только на первый взгляд кажется, будто глина – лишь строительный материал и основа для изготовления аутентичной глиняной посуды. С незапамятных времен эта мелкозернистая […]

Наступает лето, и многие люди, стремясь быстрее получить красивый шоколадный загар, устремляются на пляжи. Но в большинстве своём люди не учитывают того, что после долгой зимы организм немного ослаб, и не может получать тепло и солнечные лучи чрезмерно, иначе неотвратимо произойдёт сбой в виде солнечного или теплового удара. В этой […]

Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат: АРБИДОЛ Действующее вещество: умифеновир. Другие наименования: «Арпетолид», «Арпефлю», «ОРВИтол НП», «Арпетол», «Иммустат». Советское изобретение 1974 года, не признанное Всемирной организацией здравоохранения. Клинические испытания препарата при заболеваниях человека проводились только в СНГ и Китае. Это якобы противовирусный препарат с иммуномодулирующим эффектом […]

Несмотря на то, что современная медицина смогла добиться больших успехов в лечении заболеваний самой разной этиологии, все же остались болезни, причины возникновения которых до сих пор не установлены, а проводимая терапия далеко не всегда дает положительные результаты. Одним из таких заболеваний является псориаз. Это хроническое заболевание относится к категории неинфекционных […]

Принято считать, что проблемы с работой щитовидной железы вызваны недостатком йода, а значит, решаться должны приемом капель с содержанием этого микроэлемента. На самом деле это совершенно неверный подход. Для выявления причины заболевания необходимо обратиться к специалистам, пройти обследование и получить от врача рекомендации по лечению гипотиреоза или гипертиреоза. Причем далеко […]

Часто быть «эмпатом» означает, что вы поглощаете большую часть боли и страданий окружающих, и это может негативно повлиять на вас. Если вы бывали в комнате с отрицательным человеком, вы знаете, насколько токсичной может быть энергия. Научиться не поглощать негативную энергию других людей — это великое духовное умение. Вот 5 способов, […]

Не секрет что правильный режим и сон – являются залогом здоровья и долголетия. Узнать, как разработать правильный режим дня вы можете у врача. Важно не только правильно питаться, но и нужен полноценный сон. Во время сна мы не только отдыхаем, но и теряем лишние калории, то есть худеем. Конечно, это […]

Возраст – не помеха для жизни! 109-летний академик поделился секретом своего долголетия и отменного здоровья Известный советский и российский кардиолог, изобретатель, профессор, академик РАН и РАНМ, лауреат Ленинской премии, Государственной премии СССР, а также множества российских премий Лукомский Павел Евгеньевич ушел на пенсию в 70 лет, однако ни в душе, […]

У нас есть одна лишняя причина замотивировать тебя поспать подольше на выходных — это видео от научно-популярного канала«Научпок». Ты когда-нибудь задумывалась о том, почему мы толстеем, когда мало спим? Авторы канала разложили все по полочкам и снабдили рассказ симпатичной анимацией — для пущей убедительности. Итак, недосыпы начинаются с самого садика — потом школа, потом […]

Хвощ полевой – неприхотливое растение, которое можно встретить буквально везде, достаточно выйти в поле или на луг. От других растений его отличает внешний вид, напоминающий побег молодой сосенки. За эту особенность в народе хвощ прозвали «лошадиным хвостом», «толкачиком» или «полевой елкой». Наряду с папоротником, хвощ полевой является одним из старейших […]

Популярный YouTube-канал «Научпок» старается просветить аудиторию, используя анимацию, создаваемую прямо на ваших глазах. Очаровательные рисунки фломастером помогут лучше воспринять информацию о рисках храпа или о той боли, которую нельзя заглушать. О ней и поговорим сегодня. Что вообще такое боль? Это важнейшая сигнальная система организма,которая должна как можно скорее донести до вас информацию о том, что в […]

Забота о собственном здоровье и здоровье членов своей семьи должна начинаться для каждого из нас с употребления чистой воды. Именно вода во многих случаях заболеваний является источником инфекции, личинок гельминтов, возбудителей гепатита, а также вода с большим содержанием солей или с малым процентом минеральных веществ является причиной образования камней в […]

Ешьте на здоровье! Яйца на завтрак — это популярная штука во многих странах мира. Яйца любят, потому что они не только обеспечивают энергию, но и просто очень вкусные, пишет Artikulo News. Яйца богаты здоровым белком. Более того, из них можно приготовить множество аппетитных блюд и даже закусок. Они не содержат сахара и лишних […]

Касторовое масло или попросту «касторка» – известное на весь мир средство, активно применяемое в поддержании крепкого здоровья и ухода за телом. В советские времена «касторку» широко использовали в качестве средства борьбы с запорами, однако чуть позже, доподлинно изучив состав этого масла, его стали добавлять в лекарственные средства и использовать в […]

Если температура народными рецептами не снижается, нужно обязательно обратиться к врачу! Простуда может случиться не только в холодный сезон, но и летом. Но в любое время вам пригодятся полезные советы, как сбить температуру народными средствами. Почему многие пользуются именно народными рецептами, чтобы сбить высокую температуру? Дело в том, что практически […]

Пчелиный воск представляет собой сложное органическое соединение, получаемое в результате переработки рабочими пчелами поглощенных питательных веществ. Это твердое белое, желтое, желто-бурое вещество с медовым ароматом. Состав пчелиного воска зависит от нескольких факторов, в частности, от питания пчел, их происхождения, от условий добывания воска. На сегодняшний день известно порядка трехсот компонентов воска. Важной […]

Каланхоэ, или живое дерево, очень распространено в комнатном цветоводстве. Род растения каланхоэ имеет около 200 видов, каждый из которых красив, декоративен и обладает лечебными свойствами. Каланхоэ всегда имеет толстый стебель и мясистые сочные листья, похожие на восковые, прекрасно удерживающие влагу. К группе лекарственные растения живое дерево принадлежит не случайно: каланхоэ […]

Яблочный уксус— это природный продукт. Он известен с очень давних времен и по сей день является одним из самых популярных народных средств для лечения и профилактики различных болезней. Кроме того, это единственное натуральное средство, которое с успехом используется не только для оздоровления организма, но и для поддержания красоты — в […]

Перед началом грибного сезона напоминаем простые правила, которые помогут избежать отравления грибами, а также рассказываем, что делать, если есть подозрение на отравление. Как избежать отравления грибами: профилактика Откажись от употребления дикорастущих грибов. Замени их грибами, которые выращивают искусственно. Не покупай грибы на стихийных рынках. Внимательно осматривай грибы. Если возникают малейшие […]