СергейБубновский утверждает, что ваша иммунная система может восстановиться всего за 15 секунд! Вот как

Журнал Здоровье

Простой метод.

Врач говорит, что иммунную систему можно восстановить за 15 секунд. Вот как

Если вы часто страдаете от простуды и гриппа, вам необходимо немедленно укрепить иммунную систему, чтобы избежать дальнейших осложнений и проблем со здоровьем.

По словам популярного российского доктора Сергея Бубновского, иммунная систему можно укрепить, если ежедневно вымачивать ноги в ледяной воде по 10-15 секунд.

Он также утверждает, что этот метод может предотвратит простуду и грипп.

А именно, вы должны наполнить таз холодной водой и добавить столько льда, сколько у вас есть, но чем больше вы добавляете, тем лучше. Повторяйте каждую ночь перед сном.

Недавнее исследование, проведенное в Университете Вирджинии, показало, что ледяная вода на самом деле стимулирует выработку норэпинефрина, который является жизненно важным гормоном для укрепления иммунной системы.

Кроме того, ледяная вода предлагает множество других преимуществ для здоровья, в том числе:

1. Облегчает боль в мышцах.

Замачивание ног в ледяной воде снимает боль в мышцах.

2. Борется с депрессией.

Холодная вода воздействуют на кожу, поэтому лечит симптомы депрессии и улучшает настроение.

3. Улучшает состояние кожи.

Терапия холодной водой заряжает кожу энергией, предотвращает свертывание и сужает поры и кутикулу.

4. Предает волосам блеск.

Холодная вода делает волосы блестящими и гладкими.

А вы пробовали делать ледяные ванночки?

источник

Журнал Здоровье

Журнал Здоровье✔(Админ)

Добавить комментарий

Next Post

Втирайте горчичное масло в стопы ног! Вот какие преимущества это дает

Вт Дек 18 , 2018
Журнал ЗдоровьеЭффект поразительный! Как вы все знаете, горчица используется практически во всех домашних хозяйствах. А вот о пользе горчичного масла известно немногим. Горчичное масло производится путем холодного отжима из семян горчицы разных сортов (белой и черной). Масло из семян черной горчицы золотистого цвета, оно имеет приятный вкус и аромат. А […]