Архивы за день Январь 17th, 2019

Какие жиры полезны для организма

Не все жиры вредны для фигуры — хотя многие считают именно так. Есть жиры, которые очень даже полезны для организма. Полностью исключив их из рациона, вы наносите непоправимый вред здоровью. КАК ПОХУДЕТЬ, УПОТРЕБЛЯЯ ЖИРЫ Чтобы правильно вводить в рацион жирные продукты, нужно разобраться с разновидностями жиров и их свойствами. Существует 4 вида жиров: насыщенные; мононенасыщенные; …

Холестерин

Ряд продуктов являются источником всеми известного представителя липидов – холестерина (холестирола). Он находится практически во всех клетках и тканях организма, а в некоторых его роль значительна (например, в нервной ткани и мозге находится около 4%). Нормальное суточное потребление данного вещества не должно превышать 0,5 г в сутки в связи с тем, что неограниченный его уровень, …

Как овсянка влияет на организм человека: плюсы и минусы

Овсянка – прекрасный антиоксидант и успокоительное средство. Выводит из организма токсины и чистит желудочно-кишечный тракт. Гиппократ считал ее ценнейшим продуктом и советовал заваривать из нее чай, а на Руси из нее готовили массу полезных блюд. Стабилизация массы Необходимость есть овсянку на завтрак считается аксиомой. Не все едят, но все это знают. Диетологи наперебой советуют сделать …

Способы лечения лавровым листом

Очень ценным и полезным растением считают лавровый лист. Это благородное растение (научное название – лавр благородный) используется как средство профилактическое, позволяющее предотвратить развитие многих заболеваний, а так же, как средство лекарственное. Известны многочисленные способы лечения лавровым листом, которые имеют высокую эффективность и при этом не вредят организму человека, не вызывают других заболеваний или осложнений систем и …

Полезные напитки для здорового организма

Соблюдение правил здорового образа жизни вынуждает тщательно подбирать продукты для ежедневного питания. А вот питьевому рациону внимания уделяется значительно меньше внимания, из-за чего иногда портится цвет лица, ухудшается состояния волос и ногтей. А ведь вода составляет большую часть во всех тканях человеческого организма. Поэтому правильные питьевые привычки и полезные напитки для здорового организма должны стать …

Распространенные фитнес советы, которые вредят

Регулярные занятия спортом необходимы для здоровья, но как их правильно организовать, ведь вокруг полно противоречивых советов? Проверьте, не попали ли вы под действие одного из распространённых заблуждений. В этой статье мы собрали наиболее популярные мифы, имеющие отношение к спорту и фитнесу, и противопоставили их истине в соответствии с результатами последних научных исследований. Миф: Упражнения не …

Питание при воспалении поджелудочной железы

Панкреатит ― это очень необычное заболевание, которое поражает одну из самых важных желёз в нашем организме, поджелудочную железу. Её функцией является регуляция обмена веществ, а прежде всего контроль концентрации глюкозы в крови. Поджелудочная железа выделяет два гормона-антагониста: инсулин и глюкагон. Первый стимулирует понижение уровня глюкозы в крови, расщепляя моносахарид и превращая его в гликоген. Второй …

Осторожно! Китайский чеснок заполнил рынки…

Слава чеснока, как отличного средства для укрепления иммунитета, а также для профилактики и лечения простудных заболеваний, огромна. Он содержит антиоксиданты, которые положительно влияют на работу кровеносной системы и сердца. К тому же, этот чудо-продукт способен снижать уровень холестерина в крови. Есть люди, которые выращивают его на собственном огороде и могут быть уверенными в том, что …

Литр пива в 10 раз полезнее литра молока?

Слышали такую байку? Да ладно! Молоком мы питаемся с детства и все в курсе, что оно полезно. А пиво? Это же бесполезный алкогольный напиток. Как же иначе? А все таки, получается, что в в заголовке написана истинная правда, но только если говорить о качественном натуральном пиве. Не зря ведь баварцы выпивают 108 с лишним литров …

Хлеб с плесенью: выбросить или обрезать и съесть?

Печальная данность такова, что хлеб в доме плесневеет. Что ни делай, от этой напасти очень сложно избавиться. Вот некоторые и задумываются над тем, что будет, если съесть заплесневелый хлеб, предварительно удалив пораженный грибком участок. Разберёмся с этим вопросом.   Каждый, у кого есть дома хлебница, прекрасно знает о такой проблеме, как заплесневевший хлеб. Вот сходил …

10 способов, которые раз и навсегда избавят от бородавок и папиллом

Kaк удaлumь бopoдaвку uлu пaпuллoму? Bы вceгo лuшь xomume, чmoбы вaшa кoжa былa чucmoй, нo эmu нeпpuяmныe нapocmы пoявляюmcя uз нuomкудa. K cчacmью, чucmomу u кpacomу кoжu мoжнo coxpaнumь, cлeдуя нaшuм пpocmым coвemaм. Mы пoдгomoвuлu для вac cпucoк uз 10 omлuчныx дoмaшнux cpeдcmв, кomopыe пoмoгуm вaм зa кopomкoe вpeмя uзбaвumьcя om нaзoйлuвыx бopoдaвoк u пaпuллoм. …

Лечение суставов народными средствами

Многие из нас, достигнув определенного возраста, начинают страдать от неприятных ощущений в суставах. Как правило, все дело в солевых отложениях. Порой она забивает даже позвонки. Если такая ситуация наблюдается и у вас – срочно в больницу, чтобы своевременно устранить проблему. Здоровые суставы являются залогом здоровья всего человеческого организма. Лечение суставов народными средствами Ниже будут представлены …

Перейти к верхней панели