4 фактора, снижающие риск смерти от коронавируса

Журнал Здоровье

Есть причины, повышающие вероятность заражения COVID-19. На некоторые их них невозможно повлиять, нередко это приводит к тяжелым осложнениям. Существуют факторы, снижающие риск смерти от коронавирусной инфекции. Если их знать и применять, можно избежать опасного исхода.

4 фактора, снижающие риск смерти от коронавируса

  • 6 признаков, что вы страдаете от аллергии на плесень
  • Сырники без муки — пошаговые рецепты приготовления с манкой, овсяными хлопьями или крахмалом с фото
  • Соте из кабачков — пошаговые рецепты приготовления в духовке, казане или мультиварке с фото

Следите за здоровьем сердца

Люди старше 65 лет имеют очень высокую вероятность осложнений. Тяжелые последствия провоцируют сердечные заболевания. Пациенты, находящиеся в зоне риска, должны принимать лекарства, назначенные врачом.

Следует контролировать состояние здоровья, избегать простуд, заражения коронавирусом. При гипертонии, сердечной недостаточности нужно ежедневно проводить замеры артериального давления, при необходимости корректировать показатели лекарственными препаратами. Все это снижает риск смерти от опасной инфекции.

  • Новые штрафы для владельцев собак и автовладельцев
  • Оладьи на кефире без яиц — пошаговые рецепты приготовления из дрожжевого и бездрожжевого теста с фото
  • Как пища помогает преодолеть стресс

Управляйте своим весом

Избыточные килограммы, ожирение повышают шансы на попадание в стационар и тяжелое течение заболевания. Даже при отсутствии других проблем, лишний вес увеличивает вероятность заражения коронавирусной инфекцией. Чтобы избежать опасных последствий, необходимо поддерживать физическую активность, организовать правильное питание и уменьшить массу тела.

Бросьте курить

Вредная привычка в два раза чаще приводит людей, зараженных коронавирусом, на больничную койку. Это связано с негативным влиянием табачного дыма, никотина на легкие, которые при COVID-19 наиболее подвержены разрушению. В сложных случаях не помогает аппарат ИВЛ и больной гибнет.

Больше двигайтесь

Физическая активность, даже в умеренных количествах, укрепляет иммунную систему, уменьшает воспаления. Такой образ жизни – надежный способ снизить влияние стресса, который делает человека уязвимым к инфекциям.

Занятия спортом помогают контролировать и нормализовать вес. Движение уменьшает риск развития заболеваний сердца, диабета, повышающих вероятность летального исхода при коронавирусе.

Источник

Журнал Здоровье

Добавить комментарий