Большинству людей хочется прожить дольше. Те, кто разменял вторую сотню, охотно делятся опытом, но по факту рецепт долголетия у каждого свой. Тем не менее есть общие рекомендации: дольше спать, заниматься спортом, не поддаваться стрессу… И, конечно, питаться как можно правильнее. Вот продукты, которые уж точно полезны для здоровья! 1. Жирная […]

При повышенном давлении очень полезно добавить в рацион эти продукты: Картофель. В нем много калия и магния, которые нормализуют давление, и всего 150-160 калорий в средней картофелине. Молоко и йогурт. Ежедневное употребление молочных продуктов снижается риск развития гипертонии на 11%. Какао. Флавоноиды в какаосодержащих продуктах, например шоколаде, улучшают состояние сосудов. […]

Не секрет, что висцеральный (глубинный) жир, нарастающий в брюшной полости по соседству с жизненно важными органами, опасен для организма. Избавиться от ненужных жировых запасов в долгосрочной перспективе поможет рацион с большим количеством белка. Как передают зарубежныеСМИ со ссылкой на журнал BMC Medicine, белок поможет ускорить обмен веществ и уменьшить тягу […]

Великие свершения СССР 26 декабря 1991 года прекратил свое существование Советский Союз. Первая в мире страна, которая стала великой, сделав ставку не на элиту, а на трудовой народ. За считанные десятилетия СССР обошел страны полуторавекового капитализма практически во всем – триумф науки и производства сопровождали блестящие достижения здравоохранения, культуры и […]

Народные средства от повышенной кислотности желудка Народные средства от повышенной кислотности желудка. Дискомфортные ощущения или чувство острого жжения в пищеводе называется изжогой. Проявляется неприятный недуг чаще всего после обильного приема пищи, особенно, если еда была сильно соленная и с острыми приправами. В состав желудочного сока человека непременно входит соляная кислота. […]

Парадокс, но красота и так модная сейчас «сухость» тела вовсе не означают его здоровье. Стройняшка с кубиками на прессе может быть полностью вымотана бесконечными тренировками и озлоблена на весь мир от постоянного недоедания. Вдобавок к этому у таких красавиц часто нарушен женский цикл, а состояние волос и кожи оставляет желать […]

Одно из самых известных и популярных средств народной медицины – это корень солодки от кашля. Для изготовления средства от кашля используют корневища лекарственного растения – солодки голой. В корневищах этого небольшого многолетника, повсеместно произрастающего на территории нашей страны, содержится более 27 активных веществ, в число которых входят глицирризиновая кислота и […]

Ногтевой грибок– распространенное заболевание, при котором разрастающимися колониями грибка поражаются ногти на руках и ногах. По статистике грибковое заболевание ногтей появляется у каждого пятого человека на Земле. Как утверждает официальная и народная медицина ногтевой грибок и его лечение должны быть под самым серьёзным контролем до полного выздоровления, иначе будут случаться […]

Сперва короткая история: Во время отдыха на природе, молодая девушка вдруг резко остановилась и свалилась на землю. Отдыхающие хотели оказать помощь, но она удостоверила абсолютно всех, что чувствует себя прекрасно, просто споткнулась о камень в новых туфлях. Девушка была очень блеклой и измотанной, ее отряхнули от песка и дали тарелку […]

Завтрак — самый важный прием пищи за день, считают диетологи и не перестают рекомендовать завтракать именно овсяной кашей. И совсем не напрасно. Мы расскажем вам, почему стоит есть овсянку каждый день. Овсяная крупа должна быть экологически чистой, без повреждений и посторонних примесей. Но в нее можно для вкуса добавлять свежие […]

Последнее время самым распространенным признаются заболевания сердечнососудистой системы, и на первом месте твердо расположилась гипертония. Причинами развития этого заболевания самые различные: курение, лишний вес, алкоголь, отсутствие физических нагрузок и другое. Поддержанием нормального давления также занимается и народная медицина, которая имеет огромный список разнообразных рецептов для нормализации состояния человека. Для начальных […]

Ингредиенты: тыква — 200-300 г, мед — 150 г, имбирь (корень) — 1 шт, лайм — 1 шт. лимон — 1-2 штуки, сахар (лучше коричневый) — 100 г. Приготовление: Ошпариваем лимон и лайм кипятком. Очищаем тыкву и имбирь, нарезаем кусочками. Количество имбиря можно уменьшить по вкусу. Нарезаем лимон и лайм […]

Алкоголь взаимодействует со многими лекарствами. Поэтому стоит знать, каких соединений следует строго избегать. Что происходит с алкоголем, который поступает в организм? Алкоголь поглощается организмом уже во рту. Большее его количество проникает в желудок и кишечник. Затем, вместе с кровью, он идёт в печень. В основном здесь происходит детоксикация. Для этой […]

Наши гены определяют не только внешний вид и черты характера, но и слабые места в организме. Например, даже депрессия и бессонница могут быть вызваны не сильным стрессом или переутомлением, а генетической предрасположенностью. Про эти и другие заболевания, которые могут достаться в наследство от мамы, мы поговорим в статье. Предупреждаем, что наследственная предрасположенность обязывает вас быть внимательнее к себе, но это не означает, что столкновение с болезнью неизбежно. […]

Железо — один из самых важных элементов для организма: оно помогает белкам разносить кислород по организму. Особенно важно поддерживать уровень железа беременным, детям, женщинам с обильными менструациями, донорам крови и вегетарианцам. При этом его нехватка — очень частая проблема: анемию можно диагностировать каждому четвертому. Как понять, что тебе его тоже […]

В детстве каждого из нас родители поили рыбьим жиром, надеясь на его лечебные свойства. И мы давились и зажимали носы, но выпивали это лекарство. Нужно сказать им спасибо, ведь рыбий жир излечивает множество болезней и укрепляет иммунитет. Современные же капсулы с рыбьим жиром употреблять гораздо приятнее, нежели сам жир в […]

Молодые сосновые шишки широко использовались нашими предками — мореплавателями, промышленниками, жителями Сибири в качестве лучшего средства от цинги, туберкулеза, бронхита, простуды, болезней суставов. Знахари изготавливали из них различные бальзамы, варенье, мед, настойки. У сосны шишки начинают созревать на втором году, которые под действием сухих ветров раскрываются. В народной медицине же […]

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а просто существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер и часто пропускаются. Однако, лишь одно изменение […]

Если вы считаете, что тема паразитов вас не касается – познакомьтесь с данными статистики: по данным ВОЗ, паразитарными болезнями инфицировано почти 75% населения Земли, независимо от уровня жизни! Такая статистика едина и для развивающихся, и для вполне благополучных, развитых стран. По данным из того же источника, практически 80% всех существующих заболеваний либо […]