Поддержание надлежащего уровня гигиены важно для сохранения здоровья и предотвращения заболеваний. Многими болезнями можно заразиться при прикосновении к определенным поверхностям, перенося бактерии или вирусы, которые остались на них. Вот почему гигиена рук имеет решающее значение, особенно в сфере здравоохранения, где существует повышенный риск как для пациентов, так и для персонала. Что такое гигиена рук? Гигиена … Читать далее
Бывший капитан сборной Англии по крикету и однажды признанный Би-би–си спортивной личностью года Эндрю «Фредди» Флинтофф недавно появился в документальном фильме Би-би-си под названием Фредди Флинтофф — Жизнь с булимией. 42-летний спортсмен рассказал о своем собственном опыте борьбы с расстройством пищевого поведения, представляя свою страну на мировой арене. Но он также углубился в другой разговор … Читать далее
Организм способен восстанавливать и излечивать сам себя. В крови есть компоненты, останавливающие кровотечение и борющиеся с вирусами и бактериями, играющие жизненно важную роль в ускорении процесса заживления. Ткани организма содержат гормоны и другие сложные молекулы, которые помогают контролировать, стабилизировать и обрабатывать различные функции органов. Однако болезни, травмы и врожденные аномалии могут сделать клетки, ткани и … Читать далее
Психическое здоровье — популярная тема на данный момент, в то время как большинство из нас пытались поддерживать здоровый распорядок дня и образ жизни, находясь взаперти, напрашивался вопрос, а что будет после карантина? Тревога возвращения к работе была достаточно серьезной для некоторых из нас после нескольких месяцев досуга и лежания без дела. Но переход к следующему … Читать далее
Большинство из нас хотя бы однажды страдали от кожных высыпаний. Многие люди сталкиваются с регулярными высыпаниями, точечными шрамами, которые просто не заживают, или акне – и они откровенно раздражают. Это может быть еще более неприятно, если вы тщательно моете лицо два раза в день и придерживаетесь постоянного режима ухода за кожей, в который вы вложили … Читать далее
У людей сложные отношения с едой. Вы едите по физической необходимости, а также когда вам скучно, вам нужно подкрепиться или вы празднуете важную веху. Как вы можете сохранить свое здоровье, не сходя с ума, наблюдая за тем, что кладете в рот? Одно из решений: используйте диету 80/20 для ясности ума. Что такое диета 80/20? Все … Читать далее
Наступило лето, а вместе с ним и Евро. Сейчас, когда многие люди привыкли к новой привычке работать дома, солнечные дни не приносили ничего, кроме небольшого удовольствия, и, согласно (прогнозу погоды), солнца будет еще много. Имея это в виду, сейчас самое подходящее время разжечь гриль и отведать наши барбекю. Большинство британцев, безусловно, воспользуются возможностью устраивать европейские … Читать далее