23 картинки, разбивающие мифы о правильном питании

Журнал Здоровье

Когда все вокруг только и говорят что о похудении, так и не терпится взять и перейти на правильное питание. Но когда сталкиваешься с целым океаном противоречивой информации из разных источников, хочется сдаться, а рука сама тянется за конфеткой, чтобы заесть стресс от очередной неудачной попытки стать совершенством.

Мы кажется, нашли тот самый блог о здоровом питании, которого всем нам так не хватало. Спешим рассказать о нем всем.

Грэм Томлинсон (Graeme Tomlinson) позиционирует себя как фитнес-шеф-повар. В инстаграме, на YouTube и в твиттере его можно найти именно под таким ником — The Fitness Chef. За плечами Грэма 5 лет работы персональным тренером и консультантом по питанию, он в прекрасной физической форме и сопровождает свои посты научными фактами, однако хочется довериться ему не только поэтому. Он считает, что похудеть может каждый, при этом не запирая себя в рамки жестких ограничений и питаясь любимой едой. Звучит заманчиво. Вот простые и понятные картинки из инстаграма Грэма Томлинсона, вдохновляющие на здоровое похудение.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

Источник

Журнал Здоровье

Журнал Здоровье✔(Админ)

Добавить комментарий

Next Post

Псориаз. Лечение псориаза народными средствами

Вт Фев 19 , 2019
Журнал Здоровье Несмотря на то, что современная медицина смогла добиться больших успехов в лечении заболеваний самой разной этиологии, все же остались болезни, причины возникновения которых до сих пор не установлены, а проводимая терапия далеко не всегда дает положительные результаты. Одним из таких заболеваний является псориаз. Это хроническое заболевание относится к […]

Мета